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橘子中的白丝可以吃吗 橘子的热量高不高
橘子属于芸香科柑橘类的宽皮柑橘类，还富含维生素等营养成分。它是受欢迎的水果之一。所以，很多人会问，橘子里的白丝能吃吗？橘子的热量是高是低？让我们看看！欢迎阅读。
橘子里的白丝能吃吗？1是的，根据个人喜好来决定。
橘子上的白丝又称橘络，含有较多的水和膳食纤维，适当食用有一定的促进消化、代谢的作用。
同时，它还含有一定量的微量元素、柑橘多糖和黄酮类化合物，柑橘多糖是一种天然膳食纤维，能促进有益细菌的增殖，增强肠道蠕动。
然而，由于橙络的味道很粗糙，橙络中的一些黄酮类化合物也有轻微的苦味，所以根据自己的习惯和喜好吃或不吃。
橘子的热量不高2不太高。
橘子含有人体所需的许多营养成分，适量食用会给身体带来很多好处。
橘子虽好，但不能多吃。虽然是温性食物，但一旦吃得太多，就会出现上火的症状。
同时，橘子可以润肠通便、润肺止咳、解酒、促进消化、增强食欲。
橘子和橘子有什么区别？3.没有区别，都属于同一种水果。
橘子和橘子大的区别可能是名字不同，但它们的营养价值和功效是一样的。
橘子是一种常见的水果，酸甜多汁，能生津止渴。未成熟时呈绿色，成熟后呈黄色，呈扁球状。
橘子全身都是宝，不仅橘皮可以入药，橘肉上的经络对人体也很有帮助。
谁不能吃橘子4？胃肠功能差、阴虚体质者。
橙子含有更多的卡路里，一次吃太多，容易出现胃粪石的问题。同时，它会促进口腔炎、牙周炎等疾病；吃太多的柑橘类水果会导致“橙色疾病”、皮肤变黄等症状。
橘子性温，多吃容易生气，可能出现口干舌燥、喉咙干痛、大便秘结等症状。
尤其属于阴虚阳盛体质的人，好少吃。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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