老年人读书有益健康。

人们从上学前就开始接触书籍，到小学、中学、大学、研究生、博士，想想人们也很累，但读更多的好书对人很好，书是人类进步的阶梯，阅读让人们变得更聪明，书有自己的颜如玉，书有自己的金屋。那么，老年人的阅读对他们的健康有益吗？让我们一起看看吧！

目 老年人阅读有益于健康阅读的缺点。过早阅读或儿童近视的原因使人聪明、睿智

1读书的好处

　　一 、坚持学习，就会明白人生的真谛， 充满对美好生活和光明未来的热爱和向往； 树立崇高的理想和崇高的奋斗目标， 所以会有终身前进的动力； 它将丰富我们的精神， 思想境界得到提高， 陶冶道德情操， 因此，我们所有的言行都能对社会有益， 对人类有益， 我们自己也会成为受欢迎和尊敬的人， 成为社会有用的一员。

　　二 、“书籍是全的营养， 生活中没有书， 好像没有阳光； 智慧里没有书， 就像鸟儿没有翅膀一样。”([英] 莎士比亚)。“一个新书象，一艘船， 从狭窄的地方带领我们， 驶向生命无限广阔的海洋。"([瑞士] 凯勒)。“如果你不学习，你就没有真正的知识。如果你没有，你就不可能有欣赏、文学才能和广泛的知识。多读书, 开阔视野， 增长见识, 启迪智慧, 能让自己在工作中有所创造， 有所成就; 多读书, 能够丰富自己的知识宝库， 进一步了解生活， 能提高自己的文采和欣赏艺术的能力， “下里巴人”可以变成“阳春白雪”， 从而使自己的生活更加丰富多采， 充满情趣。

　　三 、“读史使人明智， 读诗使人灵秀， 数学使人周密， 科学使人深刻， 伦理使人庄重， 逻辑修辞学使人善辩： 凡有所学，都成性格。"(培根)。也就是说， 喜爱读书, 广泛阅读博识的人， 能使自己变得明智、聪明、周密、深刻、庄重、善辩， 从而使自己的生活不犯错误或少犯错误， 永远立于不败之地。

2.老年人读书有益健康

　　1、有益交流

　　在阅读过程中，老年人互相交流，互相讨论，经常和几个退休朋友交谈，表达他们对书的看法。它不仅可以消磨时间，而且重要的是与朋友交流他们的想法。老年人更容易通过阅读找到志同道合的朋友，所以找到的朋友不必担心彼此说话，不能交流。

　　2、提高自己的认知能力

　　俗话说，阅读可以愚蠢。这表明，阅读可以改变一个人的认知能力，提高他的质量和自我克制。目前，有许多欺诈手段，大多数目标是没有知识和文化的老年人，因为这些老年人没有知识，认知能力低，容易被欺骗。因此，老年人应该多读书，读好书，读好书。

　　3、保健大脑

　　如果大脑经常不使用，它会萎缩，直接影响全身器官的衰退。老年人的大脑使用得越多，身体就越好。相反，随着大脑的迟钝，他们的身体就会越来越差。

　　很多老学者、老科学家、老艺术家耳聪明、生命之树常青的一个重要原因就是活到老，学到老，用到老，从不停止用脑。

　　缺乏促进大脑功能的活动（如阅读）会导致认知功能下降。与经常阅读的老年人相比，从不阅读的老年人认知功能下降的风险将增加3.7倍，而偶尔阅读的老年人也将增加2.5倍。

3读书的坏处

　　阅读的个缺点是苦。古人要凿壁借光，读成高度近视。还有头悬粱，锥刺股，带着自虐的心情苦读。今人王国维说读书有三境，一天独上高楼望天涯路。二月衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。三天蓦然回首，那人却在昏暗的灯光下。前两个环境也生动地表达了阅读的痛苦。独自上高楼的孤独，衣带渐宽的疲劳。若有蓦然回首的收获，苦一苦也算了。只是好运的人恐怕不多，像范进一样熬白了头，终于到了昏暗的灯光，却疯了。而为名利而读书的劳动之苦还算第二。读书是为了所谓的追求真理，寻找人生的真谛，所承受的辛苦才有分量。环顾四周，白丁们种地养幼崽，大碗喝酒，大块吃肉，悠然自得。

　　阅读的第二个缺点是虚拟。虚荣，虚伪，虚幻。“一切都是劣质的，只有读书高。“一句话培养了读者的高级虚荣心。产品就是等级，就是品味。因此，读者自我容易膨胀。你看不见，大学生的傲慢，高等院校的假装姿态，高级假文凭的热卖，你HOW AR YOU 时尚的土洋句式。电视广告上卖多少博士，卖多少硕士。处处培养也体现了读书人高人一等的姿态。人的档次分为阳春白雪和下里巴人。读者清高，爱面子的高级虚荣心，是社会惯的，也是自己宠的。

过早阅读或儿童近视的原因

　　在目前的研究中，近视只不过是由遗传和环境两个因素引起的，而遗传和环境就像鸡和鸡蛋一样，总是有争论，但无法回答。它可能与人类遗传的敏感性有关。与欧洲和美国许多国家的儿童相比，亚洲儿童和青少年近视的高发病率主要与学习竞争过于激烈和高强度学习下的强迫性眼睛有关。

　　一项调查显示，在幼年时期，过早开始系统的写作和阅读与近视的形成有关。所谓的阅读越早，近视发生得越早，并不意味着开始识字，而是指正式、系统的阅读。这个结论很普遍，另一个后果是近视越早，就越有可能发展成高度近视。儿童正式阅读提前，导致近视的比例显著增加，近视的发生可能越早，青少年视力不断发展，近视程度可能逐渐加深，发展为高度近视患者。

　　虽然近视不是致命的，但它对视力有严重的影响。大多数儿童近视是假性近视，但如果不控制，不矫正，就会发展为真正的近视。此外，一旦达到高度近视，就会导致严重的盲眼疾病，如视网膜脱落。因此，如果发现儿童有近视，需要及时纠正治疗。

读书使人聪明睿智

　　书籍是知识的源泉。虽然电子出版物的出现对纸质出版物有一定的影响，但阅读的目的和人们的阅读兴趣是不变的。一些美国专家指出，阅读印刷的书籍更容易被理解，并给大脑留下更深的印记。阅读可以增加人们的智慧。他们对美国850所普通学校学生的调查结果表明，经常从图书馆借书的学生在国家相关标准测试中总是高于平均水平。

　　联合国儿童基金会在发布的《儿童状况报告》中指出，语言能力形成的关键时期是人类生命的前四年至第八年。从12岁到青春期，一定要养成读书的兴趣，否则会严重影响一生的智力发展。因为这一时期是人脑快速生长的阶段，即原始记忆的优化期，人生重要能力的形成取决于这一时期的基础能否打好。阅读不仅可以拓宽人们的知识和理解的能力，还可以直接影响人们的精神思维能力、分析和区分事物的能力、联想和联系实际的能力、工作的集中和耐心。由于父母的忽视，许多孩子错过了大脑发育的良好时期，大约20%的孩子表现出严重的语言发育障碍，50%的孩子表现出运动发育障碍。“等孩子长大了再读书还不晚”的观念是非常错误的，“活到老学到老”，活是从生命的开始就计算出来的。也就是说，读书要从孩子开始，这是一种一生不能间断的行为。人的智慧与阅读时间的早晚、阅读量和质量直接相关。