适合一岁半宝宝的夏季食谱

一岁半婴儿的大部分营养物质来自食物，为婴儿准备的食物应该多样化，营养丰富。这将避免婴儿缺铁和钙。还要引导婴儿不要挑食，以免让婴儿养成挑食的习惯。所以食谱是重要的，每两天换一次食谱，这样婴儿就不会厌倦每天吃东西，爱上吃东西！下面是母亲介绍婴儿经常吃的食物！

目 适合1岁半婴儿的夏季食谱婴儿痢疾如何护理婴儿出汗小贴士儿童适当的阳光有助于预防近视夏季新生儿穿长袖衣服？

1适合1岁半婴儿的夏季食谱

　　一岁半婴儿食谱：花豆腐

　　这道菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁和其他矿物质。豆腐柔软，易消化吸收，可参与人体组织结构，促进婴儿生长。它是一种适合所有年龄段的高营养食品。蛋黄富含铁和卵磷脂，对改善婴儿血色素和大脑健康非常有益。

　　原料:豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋1克，淀粉10克，精盐和葱姜水少许。

　　制作：

　　1、煮豆腐，放入碗中研碎；将蔬菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后放入碗中，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。

　　2、将豆腐泥做成方形蔬菜，然后在豆腐泥表面撒一层蛋黄，放入蒸锅中蒸10分钟。

　　3、蔬菜的味道不宜过咸，以利婴儿食用。

　　特点：形色美观，柔软可口。

　　2

　　一岁半婴儿食谱：牛奶蛋

　　这道菜富含蛋白质、钙、磷、铁和维生素A、维生素B2、维生素D等营养素是婴儿生长必不可少的营养素，能促进大脑和骨骼的发育，适合10个月以上的婴儿食用。

　　原料：1个鸡蛋，1杯牛奶。

　　制作：

　　1、将蛋黄和蛋白质分开，将蛋白质抽到起泡，待用。

　　2、将牛奶、蛋黄和白糖加入锅中，搅拌均匀，用微火煮一会儿，然后用勺子将调整好的蛋白质放入牛奶蛋黄锅中煮一会儿。

　　3、蛋黄和蛋白质在生产过程中必须分开。

　　特点：蓬松柔软，是现阶段婴儿好的食物。

　　3

　　一岁半婴儿食谱：鲜茄肝扒：鲜茄肝扒

　　这道菜营养丰富，特别是富含铁，有助于形成红血球中的血色素，适合9-12个月大的婴儿食用，以补充铁，防止贫血。

　　原料:猪肝100克，紫心红薯250克，番茄2，面粉50克，酱油、盐、糖少，淀粉、水适量。

　　制作：

　　1、猪肝洗净，用酱油、盐、糖腌制10分钟，去水后切成碎片。

　　2、红薯用皮洗净，放入水中煮软，去皮，压成泥，加入猪肝粒、面粉，搅拌成糊状，用手捏成厚块，放入油锅中煎至两面呈金黄色。

　　3、番茄洗净，用开水烫一下，剥去皮，切成块，放入锅中稍微炒一下，用水淀粉勾芡，淋在肝扒上。

　　4、制作时，猪肝制成的厚块不能煎至皮肤太硬太脆，不易消化。

　　特点：软烂，鲜香。

　　4

　　一岁半婴儿食谱：鱼蛋饼

　　这种蛋糕含有优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、婴儿食用维生素E等多种营养素，对强身健体大有裨益。

　　原料：半个鸡蛋，20克净鱼，10克净葱，6克黄油，10克番茄沙司。

　　制作：

　　1、将葱切成碎片；将鱼煮熟，放入碗中研碎。

　　2、将鸡蛋倒入碗中，加入鱼泥和葱末，搅拌均匀。

　　3、将黄油放入平底锅中熔化，将馅料团成小圆饼，放入油锅中煎炸，煎好后倒入番茄沙司。

　　4、煎饼时不要煎老，以免影响婴儿的食用。

　　特点：色彩美观，柔软可口

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　　一岁半婴儿食谱：珍珠汤

　　这种汤富含蛋白质、碳水化合物、铁、维生素和其他矿物质。菠菜有补血的作用。婴儿经常吃这种汤，可以促进生长发育，预防贫血。

　　原料:面粉40克，鸡蛋1个，虾10克，菠菜20克，汤200克，芝麻油2克，精盐2克，味精少一点。

　　制作：

　　1、打碎鸡蛋，取蛋清和面粉，做成稍硬的面团，揉匀，擀成薄皮，切成比大豆粒小的丁，揉成小球。

　　2、虾洗净，用水泡软，切成小丁；菠菜洗净，用开水烫一下，切碎。

　　3、将汤放入锅中，加入虾丁，加入精盐，煮沸珍珠疙瘩，煮熟，倒入蛋黄，加入菠菜粉，加入芝麻油，加入味精，放入小碗中，可以喂食。

　　4、注意面疙瘩一定要小，越小越好，有利于消化吸收。

　　特点:滑润，汤鲜美。

　　注意事项

　　这个时期宝宝已经有了个人性格，可以自己出去玩了；一定要注意宝宝的和习惯的培养！

如何护理婴儿痢疾？

　　1.检查

　　(1)并发症

　　除了检查婴儿的腹泻外，父母还应注意观察是否有其他并发症，如发烧、恶心、便血。如果婴儿已经开始便血，你需要立即把婴儿送到医院。

　　(2)喂食

　　此时家长应适量喂给孩子较快消化的食物，如流质粥、面汤等。

　　(3)清洗

　　每次婴儿腹泻结束后，父母应及时冲洗婴儿，可用肥皂消毒。

　　(4)隔离

　　父母需要将生病的婴儿与其他家庭成员隔离开来。

　　(5)消毒

　　婴儿使用的所有用具都应严格定期消毒。用沸水煮合适。盛食物的器具应该在沸水中煮一刻钟。父母好给宝宝买一些方便消毒的玩具，比如塑料积木。处理大便时，注意大便与漂白粉的比例为1-4，放置在单独使用的容器中，密封两小时后统一处理。另外，家长要注意多给房间通风，多晒被子，床单等床上用品好晒6个小时左右。

　　(6)防脱肛

　　宝宝需要躺在床上多休息。如果肚子还疼，父母可以把暖水袋倒在宝宝的腹部。如果宝宝想解开大手，可以直接拉在尿布里，不用上厕所，防止肛门脱垂。

　　2.应对

　　(1)婴儿脱肛

　　当婴儿排泄后出现肛门脱垂现象时，父母不应惊慌，先将纱布涂在凡士林上，然后握住，同时按摩推，不久可以复位。

　　(2)婴儿呕吐

　　如果宝宝呕吐太多，父母可以让宝宝的胃空一会儿，静脉注射营养液也可以。简而言之，当婴儿还在呕吐时，不要盲目地把它塞给婴儿。而且在宝宝基本恢复的时候，父母要想尽办法激发宝宝吃饭的欲望。父母可以在进食前半小时给宝宝喂胃蛋白酶，促进胃的消化吸收，同时给宝宝富含蛋白质的食物，增强营养。不要一次吃太多，多吃几次，每次适量，等宝宝适应后，逐渐增加食物的数量。

　　3.防护

　　(1)灌肠

　　灌肠前，家长应先向宝宝说明情况，避免宝宝抗拒。还要注意排空胃肠道残留的尿液。

　　(2)密切关注

　　父母应密切关注婴儿的反应和身体状况的变化，特别是婴儿的粪便状况，以及每天排便的次数。如果婴儿突然发高烧，四肢冷，脸白，昏昏欲睡，胡说八道，情绪不安，立即带婴儿去医院复查。

　　(3)收集粪便

　　父母在收集婴儿粪便进行细菌培养时，应注意选择婴儿粪便中大量脓液和粘性液体的位置。收集后，迅速送往医院进行医生实验，使实验结果更加准确。如果连续三次实验结果为阴性，则可将婴儿从隔离室连接出来。

3.宝宝出汗的小贴士

　　不同疾病引起的出汗时间不同：儿童整夜出汗属于盗汗现象，可能是结核病或其他慢性消耗性疾病；半夜出汗较多，半夜出汗较少，可能是佝偻病；空腹出汗时低血糖；低血压会导致蹲下时突然站起来出汗。

　　1.即使宝宝在夏天出汗更多，也不能让宝宝吹空或风扇，特别是睡觉后，宝宝身体的汗孔打开，吹冷空气很容易让宝宝感冒生病。

　　2.如果宝宝容易出汗，父母应尽量避免给宝宝吃辛辣的油炸食品，以免出汗更多。

　　3.宝宝出汗后，经常洗澡，经常换衣服。

　　4.及时补充水分，好是淡盐水，避免脱水。

　　5.感冒发烧时，孩子经常出汗，此时应放弃止汗药，以免病情加重。

儿童适当的阳光有助于预防近视

　　澳大利亚的研究称，晒太阳有助于预防近视

　　澳大利亚广播公司近报道称，澳大利亚研究人员发现，阳光照射是预防儿童近视的关键因素，因为阳光照射可以促进身体分泌更多的巴胺，多巴胺可以限制眼睛的生长，从而减少由眼睛过度生长引起的近视。

　　军区总医院眼科中心主任李耀宇表示，医学界尚未确定多巴胺是否直接影响视力，但户外活动必须有助于眼睛休息。缺乏锻炼是儿童近视频繁发生的主要原因之一。

　　李耀宇认为，阳光有助于儿童预防近视的原因，可能主要是因为阳光大多在户外，阳光太强，人们一般不太近，但更远，活动，让眼睛放松，这也是保护视力的佳方式，所以会对视力有很好的保护作用。

　　孩子如何正确晒太阳？

　　晒太阳不仅可以预防近视，还可以帮助身体合成维生素D，有利于儿童的发育。但是孩子晒太阳也是有学问的，晒太阳不当可能会伤害孩子的健康。

　　1.6个月以下的婴儿应避免直接暴露

　　6个月以下的婴儿皮肤娇嫩。如果直接暴露在阳光下，很容易晒伤，甚至可能引起严重的皮肤病。因此，建议6个月以下的婴儿不要直接暴露在阳光下。

　　2.晒太阳的正确选择

　　上午6-10点和下午4-5点是合适的。上午6-10点，阳光下的红外线强，紫外线弱，能促进新陈代谢；下午4-5点，紫外线中的x光束成分较多，能促进肠道对钙磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。从中午到下午4点，避免长时间晒太阳，这段时间阳光下的紫外线强，会对皮肤造成伤害。

　　需要注意的是，在炎热的夏天，阳光可能会在9点以后变得非常强烈，父母应该根据实际情况调整晒太阳的时间。

　　3.晒太阳的时间不超过半小时

　　对于婴幼儿来说，好不要晒太阳超过半小时，因为婴幼儿皮肤娇嫩，晒太阳时间过长容易引起皮肤不适、干燥瘙痒等症状

　　4.晒晒太阳时注意增减衣服

　　父母应该注意给宝宝晒太阳时要注意衣服的增减，尤其是在阳光下活动的孩子，容易出汗。一开始，你可以穿同样多的衣服。当宝宝发烧时，你应该脱下厚重的衣服，让宝宝感觉舒服；晒太阳后，及时给宝宝加衣服，因为毛孔在阳光下打开，回到寒冷的房间容易吸收水分，引起感冒。

　　5.避免阳光直射眼睛

　　给宝宝晒太阳主要是晒宝宝的手、脚和背部，同时要注意避免阳光直射孩子的脸和眼睛。强烈的阳光长时间照射在脸上，容易造成面部干燥甚至灼伤。阳光直射眼睛容易损害孩子的视力和眼睛健康，所以家长要注意防止阳光伤害宝宝。

　　6.隔着玻璃晒太阳的效果大大降低

　　有家长咨询，阳光直射会伤害宝宝，可以隔着玻璃晒吗？研究表明，紫外线通过玻璃测试不到50%。如果距离窗户4米，紫外线会更少，不到室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳其实没用。

　　7.长时间在阳光下活动要注意防晒

　　如果孩子需要在阳光下长时间活动，一定要提前涂防晒霜，每两小时涂一次，准备遮阳帽、太阳镜或遮阳伞，防止宝宝被晒伤。

新生儿在夏天穿长袖衣服吗？

　　夏天新生儿不需要过度保暖

　　新生儿新陈代谢旺盛，尤其是夏季，天气炎热干燥。新生儿通过皮肤蒸发、呼吸和排泄失去大量水分，因此对水的需求也特别大。一般来说，新生儿体内的水分含量占体重的80%。失去更多水分后，身体的正常生理活动受阻，体温会突然升高到39-40摄氏度。此时新生儿皮肤发红，嘴唇干燥，哭闹不安，严重的眼睛呆滞，脸色灰暗。

　　夏天如何护理新生儿？

　　1、在高温季节，应有效安排冷却措施，如在窗户或阳台上安装竹帘以遮挡强烈的阳光，注意打开窗户和打开电风扇。

　　2、风扇应吹向天花板或地面，以避免阵风直接吹向婴儿。如果条件允许，冰块可以放在室内冷却。

　　3、新生儿的衣服要合适，夏天不用“蜡烛包”;勤洗澡，勤喂水，防止脱水热。

　　夏季新生儿高热急救法

　　当发现新生儿突然发高烧没有疼痛时，可以先松开衣服，用酒精和等量水擦拭颈部、腋窝、腹股沟和四肢，喂温水或5%糖水。一般来说，它可以在24小时内退烧。如果热量没有退烧，或者退烧后情况没有好转，还有其他异常，需要立即去医院治疗。