东北蒜蓉茄子怎么做？

蒜茄子的做法是什么？大蒜也是大家都很熟悉的东西。让我们告诉你关于大蒜茄子的做法，让你看看更多关于大蒜茄子的介绍。

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1.DIY美味茄子

　　许多喜欢茄子的MM为了减肥而不情愿地割爱。现在小编教你做低热量茄子，这样你就可以吃到美味的食物，同时减肥！

　　说到减肥，很多人首先想到的是节食，但这种方法往往收效甚微。事实上，只要你安排好日常营养摄入，创造出合适的减肥食谱，你就能得到很好的效果。

　　在这里，小编专门为爱美的人精心准备了各种减肥食品。除了传统的水果减肥餐，还有一些美味的配菜，热量很低，可以满足口腔祝福。让你随时享受美味的食物，塑造一个好身材！

　　下面介绍一道少放油的茄子菜谱:酱茄条。

　　酱茄子条是一道很好吃的东北菜，也是一道很容易上手的简单菜。如果你放更多的酱汁，它被称为茄子酱。茄子酱很咸。不要空口吃。你应该和蘸酱一起吃。特别是在冬天，一口茄子酱和一口卷心菜。茄子酱很香，卷心菜很香。哇，别提它有多好吃。

　　DIY美味低热酱茄条所需材料:

　　茄子400克，东北酱20克，蒜末5克，鸡精5克，糖5克，油适量。

　　制作方法：

　　1. 将茄子洗净，先切成大片，再切成条。

　　2. 将油放入锅中，直到用手放在油上，放入茄子炸，随时翻转茄子炸，直到茄子变绿，失去一些水，变软，然后取出备用。

　　3. 将少许油放入东北酱翻炒两次，再加入茄条、糖、蒜末、鸡精，翻炒拌匀即可。

　　如果东北酱没有甜面酱，我觉得只放咸酱就够了。如果觉得不够咸，可以适当加一点盐。而且我做第三步的时候，没有留下底油，而是放了水，因为茄子里有没有完全挤出来的油，放入茄子条后油会再次沁出。

　　此外，东北人喜欢在烹饪中放辣椒面和大料。很多人也喜欢加葱和姜。我没有加，因为我认为这里必不可少的是大蒜，所以必须加大蒜。其他材料可以添加或不添加。放太多调味料会掩盖酱汁的香味。

　　除上述做法外，还有一种美味的茄子DIY方法可以少用油：

　　步:茄子洗净，每隔一厘米左右去掉一块皮，切成手指厚度长度的条(滚刀块也可以)，放在抽屉上蒸。水开后，用大火蒸5分钟左右。用筷子轻轻扎就可以了。取出控水备用。

　　第二步:锅中倒入一小勺油，加入葱、姜、蒜，稍微翻炒后倒入茄子，然后根据个人口味加入盐、糖、酱油、鸡精等。

　　这样煮出来的茄子里面嫩香，一点都不油腻好吃。编辑尝试过的好的调味料是葱、姜、蒜+蚝油。周末不妨在家试试！

东北蒜茄子怎么做好吃？

　　茄子洗净，在锅里蒸，注意时间不要太长，茄子水

　　洗净香菜，控水

　　剥开大蒜，拍拍

　　捣蒜，放一两勺盐，适量调整蒜的量

　　捣成蒜泥后，放入盆中

　　将以前准备好的香菜切成香菜末。

　　香菜末，与蒜泥混合

　　混合后搅拌均匀

　　每个茄子都有一个小嘴，不要断，把蒜泥香菜末放进嘴里

　　依次放入盆中，可以放置多余的蒜泥香菜

　　放在冰箱里，两天就可以吃了

　　很好吃！

茄子新吃法啤酒茄子

　　我和家人都喜欢烧茄子，但是按照传统的做法，茄子要先炒，所以我想出了这个啤酒茄子，不用放油，但是味道一点都不差，更健康。

　　原料：长茄子2根，青椒50克，西红柿100克，蒜3瓣。盐、鸡精、水淀粉。

　　做法：

　　1.将茄子洗净后不去皮。将斜刀切成1厘米厚的块，放入盘中；均匀地在茄子表面撒上少许盐，腌制10分钟。2.将青椒和西红柿切成与茄子大小相同的大蒜片备用。3.用一半的蒜片炒香，加入茄子炒。当茄子表面开始变软时，加入青椒、西红柿、盐、鸡精等香料。4.将剩余的蒜片放入锅中，将茄子翻炒均匀，加入啤酒炖。啤酒的量应该比茄子快。5.茄子煮熟后，出锅前加水淀粉勾芡。

　　国家烹饪高级技术人员张亮点评：煮茄子时加啤酒可以使菜肴新鲜、芳香、独特。在这种做法中，首先用盐腌制茄子，这不仅减少了烹饪时间，而且使茄子更美味。茄子不是油炸的，而是先炒茄子再烧，可以大大降低菜肴的脂肪含量，对健康非常有益。茄子不去皮可以保留更多的营养。

4茄子祛斑小窍门

　　我们都知道茄子是一种蔬菜，但我们可能不知道茄子也有雀斑的功能！茄子本身很便宜，茄子可能会帮助我们在工作日达到雀斑的效果！一个非常实惠的选择，如果你仍然对昂贵的雀斑产品感到无能为力，不妨试试茄子！

　　斑点多发于面部，尤其是鼻子和脸颊，可累及颈部、肩部、手背等暴露部位，非暴露部位无皮疹。从浅棕色或深棕色针头到绿豆皮疹，圆形、卵圆形或不规则。分散或集体分布，孤立不融合。无意识症状。夏季晒伤后，面部皮肤上的黄褐色历史斑色素沉着斑出现皮疹颜色，是常染色体的显性遗传。日晒可诱发和加重皮损加深和数量增加，冬季可减少或消失。民间使用茄子祛斑可以说是一种非常“有名”的祛斑方法，操作简单有效。

　　茄子除了褪黑激素外，还含有维生素A、维生素B1、维生素C;按摩能促进局部血液循环，加速黑色素吸收，美白肌肤，长期坚持会有效！

　　让我们来看看操作过程：

　　方法一：

　　1、将茄子洗净，切成片。

　　2、用茄子肉轻轻擦拭有斑点的部位，茄子肉干后再换一块，直到受影响部位发红发热

　　3、坚持每日1次

　　方法二：

　　1、茄子切块榨汁；

　　2、纯净水加热后与茄子汁混合均匀，冷却后即可。使用方法:早晚拍打面部和颈部皮肤。适用于各种皮肤。

　　储存方法:放入玻璃器皿中，放入冰箱冷藏一周左右。

　　茄子雀斑的方法非常有效，但我们必须注意使用新鲜茄子，注意其他维护产品的日常生活，以达到终的雀斑效果，希望茄子雀斑的方法能帮助你，以后我们也会继续介绍一些天然雀斑的方法，请继续注意！

5.便血内痔应多吃茄子

　　老年人由于血管逐渐老化和硬化，皮肤会出现老年斑，多吃茄子，老年斑会显著减少。因为茄子富含维生素A、B1、C、D、蛋白质和钙能软化人体血管，茄子还能散瘀血，从而降低脑血管栓塞的几率。 此外，茄子还有以下功效

　　1、紫茄子富含维生素，能改善毛细血管脆性，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等都有一定的防治作用。

　　2、可预防和治疗高胆固醇血症：茄子纤维中所含的皂苷，具有降低胆固醇的作用。

　　3、防恶变：茄子含有龙葵素，能抑制消化道恶变细胞的增殖，特别是胃恶变、直肠恶变。

　　4、可预防内痔便血：茄子具有清热活血、消肿止痛的功效。

　　便血内痔应多吃茄子

　　痔疮患者应避免或少吃刺激性饮食

　　如白酒、黄酒、胡椒、胡椒、姜、茴香、大蒜、洋葱等。，因为这些饮食可以刺激直肠和肛门的粘膜皮肤，使其明显充血，加重痔疮出血和脱垂的症状。此外，饮食不宜过多或过饱，以免因大便干燥和排泄困难而加重痔疮。

　　治疗方法

　　1、洗股臀：患者通常用温水或冷水洗澡，洗澡后用干毛巾擦干外阴和臀部，可防止真菌感染，促进血液循环，避免“坐板疮”发作。然而，患有股癣湿疹的人应避免用热水烫伤，以免加重症状。

　　2、后浴肛门：每天定期用热水洗澡，有意识地收缩肛门，可增强肛门括约肌功能，改善局部血流，软化局部组织，大大缓解内痔便血问题。

　　3、按摩：在药物治疗的同时，每5-7天用温水洗澡一次，可以稳定病情，减轻症状和疼痛。你也可以在洗澡时轻轻按摩。在日常饮食中，我们应该注意避免饮酒和咖啡。