一周半有哪些宝宝食谱？

婴儿是我们每个父母的心脏婴儿，婴儿的健康成长和婴儿的发育值得我们的父母照顾和注意，所以当我们的孩子大约一周半准备什么食谱？婴儿一周半的食谱应该注意什么？让我们一起学习吧。

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一周半的婴儿食谱是什么？

　　一岁婴儿的饮食安排

　　提供食谱供参考:早餐:粥、牛奶(豆浆)或鸡蛋午餐:烂饭、肉末、青菜(或油菜)、洋葱、猪肝小吃：蔬菜肉包或饼干、豆浆。晚餐：蔬菜饭、肉丸、蔬菜（或鱼丸）、蔬菜汤。断奶后，每天给宝宝订一份250-500毫升的鲜奶。

　　一岁婴儿的全天饮食

　　宝宝1岁 在这个阶段，婴儿的饮食结构应该逐渐向成年人过渡，但由于婴儿的消化功能不完善，我们应该掌握一步一步的原则，从蔬菜泥、碎蔬菜、肉泥、肉末、烂米饭、软米饭等逐步过渡。婴儿的晚餐，即午餐和晚餐，应精心制作，为婴儿提供各种营养。主食通常是饺子、馒头、面条和软米饭。菜则肉、鸡蛋、各种青菜、豆制品等。在这些原料中，肉要切成末，青菜和豆制品要尽量切成丝或小块。

29个月大的婴儿辅食食谱

　　9个月婴儿食谱：阳光绿粥

　　原料：菠菜20克，一个鸡蛋，半碗米饭（约100克）

　　制作方法：

　　1、将菠菜洗净，切成小块，放入锅中，加入少量水煮成糊状。

　　2、取出煮好的菠菜，用勺子压碎成泥。

　　3、将鸡蛋放入水中煮熟。

　　4、取蛋黄，用勺子压成泥。

　　5、将米饭加水煮成粥，然后将菠菜泥与蛋黄泥混合。

　　营养经：

　　这粥味道鲜美，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、锌和多种维生素，尤其富含铁，可预防贫血。

　　9个月婴儿食谱：疙瘩汤

　　原料:200g面粉、1/2葱(约200g)、50g鸡蛋、少许蔬菜、1茶匙盐(5g)、1茶匙鸡精(5g)、1/2茶匙白胡椒(3g)

　　制作方法：

　　1、将白萝卜洗净切成细丝，先用油炒，加水加盐。

　　2、在等待水打开的过程中，准备面粉。将面粉放入碗中，加入少许冷水，用筷子搅拌，使面粉形成小面粉，这是非常重要的，小面粉，味道更好，你可以把大面粉撕成小块。

　　3、开水后，将面疙瘩加入锅中，用勺子搅拌面汤，防止糊底。

　　4、加入紫菜和青菜。快起锅时，加入盐、鸡精和一些白胡椒粉来提升味道。

　　提示：不要在锅里加入粉末面粉，然后变成煮糊。西红柿鸡蛋疙瘩汤也很好吃，这种食物更适合早晚吃。吃疙瘩汤时，如果你用茄子汁沙丁鱼做配菜，你的胃会很高兴。

　　营养经：

　　面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，具有滋养心肾、脾、肠、热解渴的作用。

推荐婴儿补脑食谱

　　婴儿补脑食谱：核桃仁粥

　　原料：核桃仁10克，粳米或糯米30克

　　制作：

　　先将米饭洗净放入锅中，加水后微火煮至半熟；然后将炒核桃仁压成粉末，去皮后放入粥中，煮至粘稠。

　　适用人群：4-6个月婴儿：

　　健康提示：

　　1、核桃仁含有较多的蛋白质和人体营养所必需的不饱和脂肪酸，是脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；

　　2、核桃仁含有大量的维生素E，常食用能滋润肌肤，乌须发，能使肌肤滋润光滑，富有弹性；

　　3、需要注意的是，核桃含有更多的油，不要一次给婴儿吃太多，以免损害脾脏和胃的功能。

婴幼儿汤辅食食谱

　　1、胡萝卜羹

　　原料:胡萝卜1/10，黄油多，肉汤1勺。

　　制作方法：炖胡萝卜，捣碎。将捣碎的胡萝卜和肉汤倒入锅中煮熟。胡萝卜完全煮熟后，加入黄油，用文火轻轻煮。

　　2、牛奶牛肉羹

　　原料：10克牛肉，1大勺牛奶。

　　制作方法：炖牛肉，切碎，用筛子筛。将牛奶加热到40度左右。将筛好的牛肉末与牛奶混合，搅拌均匀。

婴儿不能在饮食中吃什么

　　食盐

　　在饮食中加入盐确实让食物尝起来很美味；然而，考虑到盐的危害，好消除它。这是因为食物盐过多，会影响肾脏压力，导致肾脏负担增加。

　　婴儿的肾脏很弱。吃含盐量高的食物会导致肾脏代谢紊乱。同时，盐分重的食物也会影响心血管疾病；导致婴儿味觉失效。

　　即使你想加盐，你也应该根据年龄加盐。例如，在六个月到一岁之间，好不要特别吃加盐食品。好吃原味食物；从一岁到三岁，你可以尝试吃一点咸的食物；从四岁到六岁，你可以每天吃2克盐；6岁以上的儿童可以确保每天摄入不超过5克盐；成年人每天摄入不超过6克盐。

　　味精

　　烹饪时，加入味精确实有味道。然而，味精中的谷氨酸钠对身体危害很大，会增加肾脏负担。味精的类似于盐，会增加肾脏负担和水肿。

　　谷氨酸钠也会影响甲状腺分泌，导致激素分泌不足，影响婴儿的正常发育。好的方法是在为婴儿准备的食物中少放味精。