10个月宝宝的食谱有哪些？

随着生活条件的不断改善，许多父母特别关注孩子的饮食，特别是当孩子出来4个月时，特别关注婴儿的饮食，希望孩子通过饮食保证孩子的正常发育，以下详细介绍了10个月的婴儿食谱？许多父母可以有一个全面的理解。

目 早产儿接种疫苗必须小心10个月婴儿食谱什么婴儿晒太阳好穿红衣六种方法可以有效预防婴儿湿疹婴儿感冒鼻塞不妨尝试生理盐水

早产儿接种疫苗时要小心

　　新生儿初接触的疫苗

　　乙肝疫苗

　　乙肝疫苗接种方法:出生后24小时内次接种，30～40天后(满1个月)第二次接种疫苗，5次～8个月后(通常6个月)第三次接种疫苗。乙肝疫苗是乙肝表面抗原的纯化，属于灭活疫苗。

　　接种针乙肝疫苗后，只有30%的人能产生乙肝表面抗体，抗体效果非常不稳定；接种第二针后，90%的人能产生抗体；接种第三针后，抗体阳性率可达96%以上，抗体效果将保持在较高水平。

　　因此，父母必须记住给婴儿接种三次乙肝疫苗，特别是第三次接种和前一次之间的间隔很长，不要忘记。接种乙肝疫苗后，婴儿通常没有明显的反应，有些婴儿会有轻微的发烧，这是正常的。

　　卡介苗

　　接种卡介苗可以增强婴儿对结核病的抵抗力，预防严重结核病和结核性脑膜炎的发生。目前，我国采用减毒活疫苗，有效。婴儿出生后，应及时接种卡介苗。

　　禁忌：新生儿患有高烧、严重急性症状、免疫不全、严重先天性疾病、低体重、严重湿疹和可疑结核病时，不得接种疫苗。

　　接种后护理：

　　1.接种后，接种部位会有红色结节，接种后2-3周结节会变成脓包或溃疡。母亲必须注意接种部位的护理，避免挤压脓包排出脓液，这不仅会影响接种效果，而且使伤口难以愈合。接种部位通常在2-3个月内愈合。

　　2.如果宝宝出生时没有接种疫苗，可以在两个月内到当地结核病预防控制中心或疾病预防控制中心的计划免疫门诊补种。

　　3.如果接种失败，应按照医院的要求进行补种。

　　早产儿接种疫苗的注意事项

　　37足周前出生的活产婴儿称为早产儿，其出生体重大多在2500克以下，头围在33厘米以下。早产儿出生时体重大多较低，生长发育明显落后于足月，尤其是免疫系统。

　　根据卫生组织的规定，所有儿童都应按时接种疫苗，早产儿接种疫苗的初始年龄、程序、禁忌症和剂量与足月儿相同。但如果体重低于2500克，抗病性低，容易被疫苗中的病原体感染。目前，我国暂定暂停出生体重小于2500克的早产儿接种卡介苗(体重超过2500克时再接种)，其他疫苗可按常规接种。因为随着早产儿月龄的增长，早产儿的生长发育越来越成熟，接种疫苗的效果也越来越好。

　　由于早产儿对乙型肝炎病毒的免疫反应低于足月，如果乙型肝炎表面抗体浓度较低，则需要在7月份进行血清学检测。

210个月的婴儿食谱是什么？

　　珍珠汤

　　这种汤富含蛋白质、碳水化合物、铁、维生素和其他矿物质。菠菜有补血的作用。婴儿经常吃这种汤，可以促进生长发育，预防贫血。

　　原料:面粉40克，鸡蛋1个，虾10克，菠菜20克，汤200克，芝麻油2克，精盐2克，味精少一点。

　　制作：

　　打碎鸡蛋，取蛋清和面粉，做成稍硬的面团，揉匀，擀成薄皮，切成比大豆粒小的丁，揉成小球。

　　虾洗净，用水泡软，切成小丁；菠菜洗净，用开水烫一下，切碎。

　　将汤放入锅中，加入虾丁，加入精盐，煮沸珍珠疙瘩，煮熟，倒入蛋黄，加入菠菜粉，加入芝麻油，加入味精，放入小碗中，可以喂食。

　　注意面疙瘩一定要小，越小越好，有利于消化吸收。

　　鱼松

　　这道菜营养丰富，蛋白质易被人体吸收，含有多种磷，是强身健脑的好食物。婴儿食用有利于大脑发育。适合10个月以上的婴儿食用。

　　原料：净鱼75克，花生油4克，酱油1.5克，精盐、白糖、料酒各少。

　　制作：

　　将鱼洗净，放入锅中蒸熟，去骨去皮，待用。

　　将锅放在小火上，加入花生油，将鱼放入锅中，边烤边炒，直到鱼酥脆，加入精盐、料酒、白糖，再翻炒几次，即鱼松。

宝宝晒太阳好穿红衣服

　　秋天天气凉爽，带宝宝晒太阳，呼吸新鲜空气，对宝宝的生长发育和健康有一定的好处。然而，婴儿晒太阳也很有学问，父母应该了解这些知识，这样婴儿就可以健康地晒太阳，更好地发挥晒太阳的效果。

　　尽管现在凉风习习，带着孩子晒太阳，还是要选择合适的时间和方式。看看专家的建议：

　　1.6～9点，9～10点，16～17点，我想随时晒太阳

　　秋季臭氧层季节性弱，阳光下紫外线增强，要注意晒太阳的时间。专家表示，有三个时间段更适合晒太阳：阶段是上午6点～9点，此时的阳光以温暖柔和的红外线占据顶峰，紫外线相对较弱。红外温度高，主要对人体起温作用，能使人体发热，促进血液循环和新陈代谢；第二阶段和第三阶段分别是上午9～10时，和下午4～5:00，这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，是储备体内“阳光维生素”-维生素D的好时机；同时，还能促进肠道钙磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

　　2.戴上顶带和帽子，防晒眼睛

　　秋天，带宝宝出去晒太阳的时候，戴一顶带帽子的小帽子是非常必要的，因为秋天的阳光也很“致命”，戴一顶小帽子可以保护视网膜。此外，宝宝的头发稀疏，头骨骨板薄，对阳光下紫外线的抵抗力差。

　　3.晒太阳时不要“防晒”

　　有些母亲害怕婴儿感冒，给孩子戴帽子、手套和口罩，但她们不知道这样晒太阳很难达到目的。根据当时的温度条件，尽量暴露婴儿的皮肤。晒太阳时，注意摘下围巾和手套，尽量暴露皮肤，让阳光与皮肤密切接触。

　　4.晒后不要洗澡

　　婴儿晒太阳时不应空腹，好不要在晒太阳后立即给婴儿洗澡。因为洗澡时，人体皮肤中的合成活性维生素D材料“7-脱氢胆固醇”可能会被洗掉，这大大降低了促进人体钙吸收的效果。好每两三个小时洗一次。

　　5.穿上红衣晒太阳

　　婴儿在阳光下好穿红色的衣服，因为红色衣服的辐射长波可以迅速“吃”致命的短波紫外线，减少对婴儿皮肤的刺激和伤害。好不要穿黑色的衣服，以避免吸收热量，这对你的健康有害。

46种方法能有效预防和控制婴儿湿疹

　　1.避免局部刺激

　　许多婴儿的皮肤会对香水、染料、日常生活中的一些化学物质过敏，如肥皂、洗涤剂、柔软剂泡沫浴等。专家建议，使用时应选择敏感性低、无香料的产品，有助于避免皮肤刺激，远离湿疹。一位经验丰富的母亲给了你一些建议：“我们会使用专门针对敏感肌肉的肥皂。我给宝宝用的任何亲肤产品都没有香料。我甚至买了适合敏感肌的泡泡水，这样宝宝洗澡的时候就不会无聊了。此外，医生还告诉我，婴儿的衣服也应该使用无香料的洗衣液或柔软剂。这些都是照顾宝宝皮肤要注意的事情。”

　　2.测试过敏食品

　　局部刺激并不是湿疹的过敏因素。一位母亲曾经说过：“我儿子在一岁之前就患有严重的湿疹。医生建议我们测试食物过敏原。结果发现，他对许多食物过敏。一旦他远离那些食物，湿疹很快就会消失。”因此，如有必要，您可以记录儿童的饮食，或询问儿科医生和过敏专家，以便及时找到食物过敏原。

　　3.选择湿疹保护乳

　　每天多次给宝宝涂抹无香料的温和湿疹防护乳，尤其是洗澡后，可以起到预防的作用。

　　4.避免环境温度过热

　　患有湿疹的婴儿在穿衣时应注重轻便透气的织物。厚衣服会加重湿疹。避免穿厚衣服，如羊毛。

　　5.禁止婴儿随意抓挠

　　“我真的很担心，如果我不看他，他会打破他的脸和爪子，”一位母亲说，“尤其是当她睡觉时，她会下意识地抓挠。”这一定是许多母亲感到焦虑的问题。湿疹后皮肤会发痒，抓痕也很常见。为了避免细菌感染，加重病情，首先要经常清洁婴儿的指甲，短而干净是好的，晚上睡觉时好用手套包裹婴儿的手。

　　6.必要时选择药物治疗

　　如果上述预防措施不能有效治疗婴儿湿疹，此时应到医院咨询医生，使用药物治疗，以免延误病情。

婴儿感冒鼻塞不妨试试生理盐水

　　事实上，一般来说，如果婴儿的感冒鼻塞不严重，不会影响他的睡眠和饮食，你不必故意干预，一般1周到10天左右的感冒鼻塞现象会恢复。如果鼻塞影响婴儿的饮食，或导致婴儿在睡眠时张开嘴呼吸，应采取一些措施。

　　更温和的方法是将生理盐水滴入婴儿的鼻孔，帮助婴儿保持鼻孔湿润，清洁鼻腔，帮助他们通风。这里的生理盐水是指医院输液中使用的灭菌生理氯化钠，用灭菌滴管吸出，滴到婴儿的鼻孔，也可以将生理盐水滴到灭菌棉棒上，然后小心插入婴儿的鼻孔，刺激他的鼻子，让他打喷嚏，这样你就可以打鼻子堵塞，鼻塞可以缓解。当然，如果鼻塞和流鼻涕的症状非常严重，你可以在医生的指导下给宝宝滴一些收缩鼻粘膜的药物，比如0.5% 呋麻滴鼻剂滴鼻，能收缩鼻粘膜下扩张的血管，减轻鼻塞症状。

　　此外，医院护士还为婴儿感冒鼻塞后提供了一种相当有效的方法。把它拿出来和你分享。

　　如果宝宝鼻塞，父母可以用食指和拇指捏鼻梁，从上到下轻轻按摩宝宝的鼻梁，这样他们就可以很快通过鼻子。

　　或者你可以用手掌摩擦背部，直到发烧，这样鼻子在摩擦过程中通常会通过。

　　或者用干净的毛巾或纱布蘸热水拧干(虽然很烫)，然后层层包裹，直到不烫手敷在宝宝鼻根。

　　婴儿流鼻涕父母可以用柔软的手帕擦鼻子，因为婴儿的皮肤非常娇嫩，擦更多会让婴儿感到不舒服，所以擦鼻子后可以用湿毛巾覆盖，然后轻轻涂一点油，防止皮肤开裂疼痛。