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一次吃太撑会有哪些危害？ 身体会发生多种不适！
随着人们的饮食越来越丰富，许多人通常会暴饮暴食，许多人认为偶尔吃得太多，不会对身体造成太大的伤害，事实上，这是一个错误的想法。因为在短时间内摄入过多的脂肪和热量会使胃和身体暂时无法适应，会产生一系列的不良反应。
那么一次吃得太多会造成什么危害呢？
昏昏欲睡
一次吃得太多会严重影响胃肠道的消化功能，降低其他器官的功能。此时，胰岛素和其他激素将被释放并分解碳水化合物，血糖将达到峰值，然后大幅下降，容易疲劳和困倦。
畏寒
如果你吃得太多，血液就会集中在消化系统上，妈妈会导致肌肉和皮肤的血液供应不足，终会出现怕冷的症状。
行动迟缓
如果你一次吃得太饱，你吃的重量会影响你的行动，你的行动会很慢。如果你不经常暴饮暴食，情况会更糟。
喘气艰难
很多人吃支撑，会觉得胃很肿，事实上，此时胃挤压隔膜，需要占据肺空间，会导致肺不能完全扩张，容易出现哮喘现象。
想吐
当你吃得太多时，你通常吃得很快，没有完全咀嚼。这时，你会感到恶心。特别是如果你吃太多平时很少吃的食物，你会干燥你的胃，释放一些恶心甚至腹泻的化学成分。
心脏负荷过重
如果吃得太多，消化系统会占用更多的资源，影响心脏的正常工作。如果吃得太油腻，甘油三酯附着在血管壁上，会导致血细胞和血管功能下降，增加患心脏病的几率。
胀气
当你吃喝的时候，特别是当你喝太多的碳酸饮料时，你会吞下一些额外的空气。此时，肠道分解糖和淀粉食物会产生气体和胀气。
长胖
吃喝会导致体内食物转化为脂肪，然后储存在体内，所以很容易形成肥胖。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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