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吃什么可以养肺？6道养肺汤送给你
秋冬上呼吸道感染者较多，不妨吃一些养阴生津、养肺润肺的药膳。
1.南杏猪肺汤:南杏仁20克，猪肺1个。反复冲洗猪肺，将猪肺切成片，用手挤压，洗去猪肺气管内的泡沫。然后把南杏仁放在瓦锅里，加水煮，调味。能润燥养肺，提神醒脑。
2.沙参玉竹淮山汤:沙参30克，王竹30克，淮山30克，猪瘦肉500克，红枣3克，盐5克。沙参、玉竹、淮山洗净，浸泡1小时。猪瘦肉飞水洗净。洗枣子。将2000克清水放入瓦锅中，煮沸后加入上述材料。武火煮沸后，用文火煮3小时，加盐调味。能清燥润肺，滋阴清补。
3.莲藕排骨汤:猪排骨500克，莲藕750克。盐10克，胡椒3克，葱10克，姜7克。猪排骨洗净切成块；莲藕洗净去皮，放在案板上用力打碎切成块；在高压锅中倒入适量沸水，放入猪排骨和莲藕；加入葱、姜片、精盐、胡椒粉，盖上锅盖；放在旺火上煮沸后，用文火炖20分钟即可食用。滋阴润燥，安神养血。
4.润肺银耳汤:银耳5g，冰糖50g。将银耳放入盆中，用温水浸泡30分钟，取下蒂头，取出杂质，撕成片，放入干净的锅中，加入适量的水，用武火煮沸，然后用文火煎1小时，然后加入冰糖，直到银耳炖熟。
5.雪耳莲子百合排骨汤:雪耳75g，百合100g，排骨500g。清洗上述材料后，加水，放入锅中煮3小时。
6.桑百皮、百合、排骨汤：桑百皮50g，百合75g，排骨500g。
清洗材料后加水，然后放入锅中煮沸，煮1.5小时。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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