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这5类食物很伤脾胃 应该尽量少吃
只有让脾胃处于健康状态，才能吸收食物中的营养价值，保持身体基本的健康，但生活中的一些食物会对脾胃造成一定的伤害，尽量远离。
哪些食物会伤害脾胃？
1、油炸的食物
一些油炸食品，如炸薯条和鸡块，含有大量的油脂和脂肪，在胃中积累会引起疾病。油在高温环境下会产生致癌物，不易消化。对于胃肠炎患者，尽量少吃油炸食品，否则会引起腹泻、恶心等不适症状。如果你特别喜欢吃油炸食品，你不妨选择土豆片，或者空心爆米花或低脂食品。
2、土豆泥
虽然土豆泥是一种高蛋白、低热量的食物，含有大量适合减肥的微量元素和维生素，但如果加入奶酪或奶油，人们的胃不会变得很不舒服。不要直接买外卖土豆泥，不妨去超市买新鲜土豆蒸10分钟，然后做成美味的土豆泥，尽量不要添加任何东西。
3、辛辣食物
辣椒直接刺激人们的食道内壁，增加胃的负担。如果再喝一杯酸奶油，会加重对胃的刺激。对于身体干热、胃肠功能差的人，如果非常喜欢辛辣食物，不妨选择微辣食物。
4、酸性饮料
酸性饮料会刺激食道，刺激人的感觉神经，导致部位红肿。如果早上醒来喝一杯柑橘汁，会增加胃肠道的酸度，可能会引起胃肠功能差的人腹泻。它含有大量的维生素C。适量饮用不用担心对身体的伤害，但一定要选择好的时间，两餐之间要服用。
温馨提示
以上四种食物应尽可能远离，如果长期食用会对脾脏和胃造成一定的损害。我们必须注意合理的饮食搭配，每天多吃新鲜的蔬菜和水果，远离油腻的食物，以防止疾病的发生。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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