移动端
免费问医生
生活中伤肾的食物有哪些？
如果你想要一个好的肾脏，你应该远离伤害肾脏的食物。那么你知道什么食物会伤害肾脏吗？以下是四种伤害肾脏的食物！
什么食物会伤害肾脏？
1、高盐食物
为了追求刺激的味觉享受，许多人喜欢饮食中的各种高盐食物，如调味酱和腌制食品。它们含有大量的钠，这将导致身体摄入过多的钠，并在体内积累大量的水和钠。水和钠很难随着代谢废物排出体外，导致肾脏负担大大增加。长期以来，肾脏的健康将受到威胁。
2、高蛋白食物
“无肉不快乐”是许多人相信的饮食信条。在日常饮食中，更喜欢肉是许多人的问题，这将使身体摄入的蛋白质超过标准，过量的蛋白质将分解为尿素和其他含氮物质，它们将由肾脏代谢。过量的含氮物质会增加肾脏的新陈代谢负担，从长远来看会导致肾功能下降。
3、高嘌呤食物
嘌呤是导致尿酸含量过高的重要因素。当大量食用火锅、浓汤等嘌呤含量过高的食物时，会导致高尿酸血症。此时，体内尿酸含量过高，也会危害肾脏健康，诱发痛风性肾病、肾衰竭等各种健康问题。
4、药物
随着医疗技术的进步和发展，上出现了越来越多的新药品种。生活水平的提高并不意味着身体素质的提高。各种疾病都在折磨人们，他们很快就购买了各种相关的药物。他们不知道使用喹诺酮类和氨基糖苷会损害肾脏，甚至导致肾功能衰竭。
吃什么食物能补肾？
1、黑豆
黑食具有补肾益精的作用。黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等营养成分。同时，它还含有多种生物活性物质，可以保护肾脏。
2、海参
它能补肾益精，滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与新陈代谢调节，降低血脂。粘蛋白等多糖成分具有降脂抗凝、促进造血、延缓衰老、滋养肌肤、修复组织等功能。
实时热点
推荐专家
-
-
-
祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
-
