老年人脚肿是怎么回事？这是病吗？

水肿，下肢水肿更常见，有时我们用手指按压，会出现凹现象，第二天水肿消失，这是由于老年人缺乏气，老年人应该多吃高蛋白食物，如牛奶和鸡蛋。

另一种常见的下肢水肿是由充血阻滞引起的，表现为下肢皮肤粗糙、隐痛、寒冷等气血阻塞，严重者可出现一侧下肢静脉阻塞。但对于老年人，经常出现下肢肿胀现象也应注意区分肾、心、肝等主要器官的原因，及时检查肝、肾功能和尿常规，不要延误其他疾病的诊断和治疗。

有些老年人经常腿肿，尤其是久坐后，腿肿得不舒服。用手按压小腿，一个坑。

如果老年人腿部肿胀，可能与他的心脏、肾脏和肝脏疾病有关，但也不排除一些特发性老年人肿胀。

这种水肿主要是由于老年人皮下组织间隙松弛，水容易渗透到组织间隙，形成皮下水肿。此外，老年人的血管收缩功能和汗腺分泌功能下降，皮肤蒸发后的水分减少，心脏、肺、肾功能下降，内分泌功能不够稳定。这些因素综合作用，使体内的水和钠滞留在皮下间隙，加重皮下水肿。

对于老年性水肿，首先要找出病因。若与疾病有关，应积极控制原发病；属于特发性水肿，无需治疗。

无论下肢水肿的原因是什么，我们都应该注意饮食和生活条件调节，适当补充蛋白质，加强锻炼，穿合适的鞋袜，防止皮肤损伤。当水肿严重时，可服用黄芪、桂枝、茯苓皮、陈皮、白术等中药。这些药物应在医生的指导下合理使用。

水肿的原因实际上是水肿的多变性，它会潜伏在老年人的各个部位，水肿会使老年人的新陈代谢更差，皮肤皱纹等。

由于重力，下半身特别容易发胖。而水肿使人容易疲劳，精神不好，从长远来看，会导致自律神经紊乱，甚至交感神经和副交感神经不能正常工作，处于抑郁状态。

腿部水肿的几个常见原因？

①心力衰竭和腿部静脉炎是腿部慢性（长期）肿胀的两个主要原因。根据临床实践，静脉炎只会导致患者—侧腿肿胀，引起充血的心力衰竭会使双腿肿胀；静脉炎会引起疼痛，心力衰竭引起的肿胀不会疼痛；导致腿部肿胀的各种疾病都有不同的发病机制和特点。

②心脏病、高血压、病毒感染或心瓣膜病变等疾病使心肌虚弱。此时，心脏无法将血液顺利送入肺部，血液开始流入静脉，然后流入心脏下的器官肝脏，使肝脏充血肿胀。如果情况没有改善，血液甚至会回到腿部的静脉，形成腿部肿胀。

③患有严重肾病的人全身都会肿胀，腿、脸或手指都会幸免。全身肿胀的原因是蛋白质从尿液中流失过多。

④后期严重的肝病会因两种机制引起腿部肿胀。一是肝细胞受损，无法产生足够的蛋白质，结果与肾脏病变引起的蛋白质流失相同；为了平衡血管和血管周围组织的蛋白质含量，血液中的液体会流入组织，引起组织肿胀。

⑤饥饿导致腹部肿胀和腿部现象是由于饮食中缺乏蛋白质，导致血液中的液体从血管渗出，进入身体组织，当腹部肿胀时，腹部容纳这种液体，与肾脏、肝脏病变相同。

⑥严重的甲状腺功能不足也会导致全身水肿，包括腿部。这种症状的原因与上述肾脏和肝脏病变相同，是为了平衡血管和组织中蛋白质的含量，使液体从血管中流出，进入组织并引起肿胀。

⑦心包膜被病毒或其他感染，或在心脏手术后发生病变，变得又厚又硬，就像穿在心脏上一样—像盔甲一样，这种情况会阻碍心肌的正常收缩和放松。因此，血液不能完全流回右心室，可追溯到静脉，导致颈部静脉和腹部肿胀，终导致腿部肿胀。

⑧如果面部和腿部同时肿胀，可能是由于甲状腺功能不足、一些引起全身不适的过敏反应、心包病变、食用旋毛虫感染引起的旋毛虫感染（旋毛虫病）或肾脏疾病。

⑨如果肿胀的腿部有棕色色素沉淀，特别是当沉淀位置在脚踝周围时，这种肿胀通常是由慢性静脉曲张引起的长期疾病引起的。棕色色素沉淀是由血液通过血管壁进入附近组织形成的.

生活调理要注意以下几个方面：

1.睡觉时适当抬起下肢

椅子不要太高，减少下肢下垂的时间。衣服和裤子不要太紧，注意保护腰部和下肢的血液循环。

2.适当的活动

促进血液循环。由于活动过多，下肢疲劳会加重水肿；如果不活动，血气就会堵塞，更容易水肿。

3.不要吃太多盐

太咸的食物，肥、甜、腻的食物都不利于消化。

4.注意保护肾脏

除了经常检查肾功能外，一般药物不应使用，以减轻肾脏的负担。多吃红豆、冬瓜、西瓜、葫芦等有利于肿胀的食物，不要轻易使用药物。

经络闭塞，导致血液循环不畅。气和水不光滑，导致肿胀。

买一根牛角刮痧棒，在肚脐和大腿之间按摩。这里有四条通往大腿的经络。先把它们放在一边“肝经合胆经”打通。

后来，在大腿上，小腿和脚有疼痛（轻压），磨损，直到没有疼痛。特别是胫骨后面的位置，这是肝经络和胆囊经络通过的地方。

温馨提示：通过以上介绍，我们必须对老年人的脚肿胀有更全面的了解，老年人的脚肿胀可能是身体疾病的体现，所以当老年人的脚肿胀好及时找出肿胀的原因，以老年人的脚肿胀现象。