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这7种调料品厨房很常见，带你揭秘其功效与作用
在我们平时做菜时离不开调料味，不仅能提高食物的美味，同时也达到了保健养生的效果，不妨来了解一下。
2025-02-27 06:29 -
西洋参泡水为什么人人争着喝？有哪些功效？
西洋参在医学上又被称为百草之王，属于常见的补气材料，不仅能够补气，同时也能滋阴，里面含有大量的营养物质，只要坚持喝就对身体带来一定的好处。
2025-02-27 06:29 -
维生素D是人体必需的营养成分，常吃6种食物能补充
维生素d是一种人体所需要的营养成分，如果人体缺乏维生素d的话，容易患骨质疏松症会影响骨骼健康，同时还会影响免疫系统的代谢。所以大家在平时可以多吃一些富含维生素d的食物来补充，就能够维持人体的正常营养需求。
2025-02-27 06:29 -
冬吃萝卜赛人参 新的一年如何健康吃萝卜？
严寒冬季，又到了囤食囤肉的季节，大白菜，土豆，萝卜按吨塞进仓库里。而其中不可缺少的就是萝卜了。民间常说“冬吃萝卜夏吃姜”，且萝卜还具有“小人参”的美称，可见在冬季，吃萝卜对于养生的重要性。白萝卜含有丰富的维生素C，还有抗癌功效，性寒，在冬天吃肉囤肉的季节能够起到去火的作用。
2025-02-27 06:29 -
3块钱的叶酸和100多块钱的叶酸有区别吗？
补充叶酸后，需要三周才能在体内达到相对稳定的叶酸水平，因此怀孕的母亲需要在怀孕前三个月开始补充，直到怀孕后三个月。叶酸用于预防胎儿唇裂和腭裂、心脏缺陷、神经系统异常等问题。那么，3块钱的叶酸和100多块钱的叶酸有区别吗？针对这个问题，下面将详细说明。
2025-02-27 06:29 -
洋葱发芽了还能不能吃? 吃洋葱的好处是什么?
我们知道的有，土豆，花生等一些食物发了芽是不能吃了，里面都含有毒素。存放的洋葱如果发芽了还能不能吃？这是很多人关注的问题，下面我们就一起来了解下：
2025-02-27 06:29 -
吃肉也是有讲究的 这7种肉千万别吃！
吃肉，那真是一种享受，但是从营养角度而言，有些肉是真的不能吃的，比较有些部分的肉是存在食用问题的，为来让大家更好的饮食，今日小编整理七种肉类，请谨慎选择。
2025-02-27 06:29 -
为什么吃玉米可以提高记忆力 健脑多吃这三种食物
由于年轻人工作繁重，他们经常加班熬夜，直接导致睡眠不足。大量的研究证实，缺乏睡眠经验的人会降低记忆能力、语言技能、创造力和计划，这很可能与睡眠剥夺后大脑前额叶皮层活动的减少有关。专家说，常吃玉米可以提高记忆力，这是真的吗？还有哪些食物有健脑效果呢？接下来一起了解一下！
2025-02-26 06:29 -
这几种看起来健康的食物会让你发胖，一定要少吃
越来越多的人想要变瘦，但是很少有人知道哪种食品可以减肥。有些食物乍看起来是健康的，是有利于减肥的，但是其实会导致人体重增加，对健康是不利的。
2025-02-26 06:29 -
喝茶也要看体质 你知道自己适合喝哪种茶吗？
从中医的角度上来说人们的体质主要分为寒和热，不同的体质喝茶也有很大的讲究，燥热体质要选择凉性茶，寒凉体质应该选择温性茶或者中性茶，喝了不适合自己的茶类，可能会引起上火和腹泻等。
2025-02-26 06:29
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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