冬天怎么吃红参，有什么注意事项？

很多人会选择秋冬补品，但现在是补品季节。红参是一种很好的中药保健药材。秋冬补品可以用红参和西洋参炖。在补品之前，你应该先辨别自己的体质，然后再吃。那么你知道冬天怎么吃红参，有什么注意事项吗？让我们一起来看看。

1、药用方法需要医生的指导

保健或药用目的不同，红参的服用方式也不同。以保健功能为目的，如寒冷需要补气的体质人群，或手术后需要补充的人群，传统的服用方法是使用5g红参，5g西洋参，1g：1的比例作为常规的保健方法。

老中医推荐炖衣服是好的。将西洋参和红参切成2厘米薄片，放入碗中，加水，密封碗口，放入锅中蒸炖4-5小时，每周两三次，总量控制在10克以内。此外，还可以磨粉冲洗，将人参磨成细粉，每天吞咽，用量取决于个人体质，一般每次1-1。5克，一天两到三次。为了治疗，医生需要指导调理。比如痰湿患者，舌苔重的需要加陈皮化湿，没有舌苔的需要加石斛，有心血管疾病的可以加田七。用量需要医生根据患者的情况进行分配。

2、秋冬红参可以和西洋参一起炖

在保健功能方面，红参具有补充活力、益血、抗氧化、抗衰老、增强免疫力的作用。在药用功能方面，可祛湿、治疗气虚、体寒，如出汗、胃下垂、胸闷、心绞痛、冠心病、心血管疾病等；如阳气不足、冬季寒冷、老年人早衰、妇女内分泌紊乱等。

3、补品前要识别体质

老中医提醒，吃红参要注意以下几点:

A、不适合吃红参的人包括：阴虚、脑出血、脾气暴躁、脸红、发烧。否则会加重症状、头晕、头痛、血压升高等。红参不适合青少年的生长发育，会导致早熟。

B、在服用心脏病和高血压患者之前，应在医生的指导下服用。

C、红参不宜与萝卜、来肤籽、香蕉、芥菜、冬瓜、藜芦等冷食同用。

D、早上或中午服用红参，睡前不要服用红参，否则会因兴奋而影响睡眠。

我们将在这里介绍如何在冬天吃红参。我相信你看完后有了一定的了解。后，我们衷心祝愿您身体健康，生活愉快。