移动端
免费问医生
夏天吃生姜对人体有什么好处？
姜能益脾开胃，温经散寒，调理腹痛、呕吐腹泻等疾病。现代药理学研究认为，姜含有挥发油、姜辣素等成分，能促进人体血液循环，刺激神经系统，有助于祛风散寒，增强胃肠道消化功能。那么夏天吃姜对人体有什么好处呢？
夏季吃姜的好处：
解毒杀菌：
夏天，人们喜欢吃冷饮、冰棒、冰淇淋和冷菜。这些食物容易受到外界细菌的污染。食用不当会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，生姜中含有的挥发油具有杀菌解毒作用。此外，在夏天，鱼和肉应该放一些生姜来调味和解毒。
增进食欲：
由于夏季炎热，人体受热侵袭，出汗过多，消化液分泌减少，人们习惯贪凉，容易产生热湿，影响脾胃。所以夏天人胃口不好，少吃厌腻。姜中的姜辣素能刺激舌头上的味觉神经，刺激胃粘膜上的感受器，通过神经反射增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，增强消化功能。生姜还能刺激小肠，增强肠粘膜的吸收功能，从而开胃健脾，促进消化，增进食欲。所以夏天吃姜可以明显增进食欲。
驱风散寒：
由于人们在夏天容易贪凉，经常出现脾胃虚寒等症状，生姜具有温、散寒、止痛的作用，可以避免上述现象。生姜中的挥发油能促进血液循环，刺激大脑皮层、心脏和血管运动中心。在饮食中加入一些生姜可以提神醒脑，疏风散寒，防止脾胃寒冷和感冒。
冬天吃萝卜，夏天吃姜，一年四季都很健康。这也说明夏天吃姜有很大的好处！
【免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！】
实时热点
推荐专家
-
-
-
祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
-
