宝宝为什么会偏食？

作者：健康资讯

发布时间：2023-04-13 19:59

婴儿偏食是指孩子对饮食挑剔或只吃几种自己喜欢或习惯的食物。偏食是一种不良的饮食习惯，不利于营养摄入和健康发育。因为孩子对食物不感兴趣，吃的少，或者只挑自己喜欢的食物，会导致体重减轻、面黄肌瘦、皮肤干燥，甚至贫血、低血糖、体温下降、脉搏慢、血压下降、营养不良。那么为什么宝宝偏食呢？

错误1：根据自己的喜好教育孩子

有时我想当然地认为，孩子们不喜欢他们不喜欢的食物。这种提前向孩子灌输哪种菜好吃，哪种菜不好吃的想法，很容易剥夺孩子选择的权利。

建议：让孩子尽可能多地接触到更多的营养食品，扩大他们的选择范围。让孩子亲自品尝，即使孩子真的不喜欢，也应该鼓励他多吃。

错误2：餐桌上的条件

为了让孩子自愿吃他们不喜欢的水果和蔬菜，母亲不得不把一些孩子喜欢的甜点作为诱饵或交换条件。这种方法给了孩子一个错误的信息——甜点是一种奖励，比蔬菜更有食用价值。因此，孩子们越来越喜欢甜点，讨厌营养丰富的蔬菜。

错误三:过度投资是好的

为了方便起见，有些妈妈只给孩子做自己喜欢的食物，容易营养不平衡。

错误4：强迫孩子吃他们不喜欢吃的东西

强迫孩子吃他们不喜欢吃的东西是非常错误的。你不会因为你的高压政策而喜欢某种食物，但你可能会有叛逆心理，严重时会呕吐。孩子们应该吃得健康，吃得开心。

建议:用其他类似的食物代替他不喜欢的东西，比如用其他蔬菜代替他不喜欢的青椒。

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