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烤沙丁鱼简单又好吃。
烤沙丁鱼真的是一道健康、美味、方便、便宜的好菜！奶酪永远是一件非常美丽的事情，但也可以让大脑变得更好，几个简单的步骤可以品尝到这种美味！快点开始，快乐地享受它！
主料:沙丁鱼罐头2罐辅料:土豆2，红洋葱1半调料:适量盐、番茄酱、奶酪片、胡椒粉、香草
步：将土豆洗净，切成均匀的薄片，然后均匀地排放在烤盘中。
第二步:在土豆片上撒一点盐和胡椒粉。打开沙丁鱼罐头，把沙丁鱼铺在土豆上。
第三步:将适量的番茄酱均匀洒在沙丁鱼上(注意西餐用的番茄酱不是番茄沙司)。
第四步:将洋葱切成宽度适中的丝，均匀铺在上层。
第五步:将番茄酱倒入洋葱中，加入少许盐和香草调味，注意均匀撒上调理。
第六步:将沙丁鱼罐头中的油均匀地倒入整个烤盘中。沙丁鱼罐头里有很多核酸，不要浪费。
第七步:将烤箱预热180度，中间烤20分钟左右，取出铺奶酪。铺好后，在烤箱里烤20分钟左右，直到奶酪融化。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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