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早晚喝蜂蜜水有什么好处？
蜂蜜是一种健康饮料，味道甜，营养丰富，可以迅速被人体吸收消化，小化妆有每天早上空腹喝一杯蜂蜜水的习惯，不仅可以从早上醒来补充营养，从长远来看，还可以发挥美容护肤的作用，每个人喝蜂蜜水的习惯都不同，但好的是早上空腹喝一杯温水或冷水冲泡蜂蜜水，或者晚上睡觉前用冷开水冲泡蜂蜜水，早上喝美容护肤，晚上吃，提高睡眠质量，睡觉时起到美容养颜的作用。除了简单的效果，你知道早晚喝蜂蜜水有什么好处吗？
喝蜂蜜水的好处是什么？著名的是美容。这就是为什么许多女性朋友每天早晚都喜欢吃蜂蜜水的原因。当然，小编也是其中之一。简单的是喝蜂蜜水，但这样的美容效果更长，需要更长的时间才能看到效果，所以市场上有很多蜂蜜作为蜂蜜面膜的原料，实际上不需要花昂贵的价格买各种特殊面膜，简单原始的蜂蜜面膜是新鲜蜂蜜直接涂在脸上，安静地保持一段时间，所以可以发挥保湿皮肤的作用，使皮肤看起来更光滑、更细腻、更有弹性。
喝蜂蜜水有什么好处？很少有人知道抗菌和抗炎的作用。一般来说，优质蜂蜜在室温下放置多年后不会变质，因为它具有很强的防腐能力。这就是为什么蜂蜜对一般小伤口有抗菌和抗炎作用。在伤口处涂抹正宗蜂蜜只需要，这样可以暂时缓解疼痛，防止伤口感染，争取进一步治疗措施的时间。
很多人都有便秘的秘密，所以早上一杯蜂蜜水，可以发挥排便的作用，没有任何，对于生物钟紊乱的人，每天早晚一杯蜂蜜水是非常必要的，每天排便及时从体内清除，使身体更健康，许多疾病也是由于排便不及时排出，便秘更严重的人可以增加蜂蜜的量，一般人喝蜂蜜水可以多加水，但便秘严重的人可以多加蜂蜜，少加水，效果更好。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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