五脏的味觉偏好

你知道五脏的口味偏好吗？每个人都有自己的口味偏好，是否辛辣，是否不甜，但这种偏好真的适合你的身体吗？让我们帮你区分一下。 中医认为，咸、甜、酸、苦、辣分别对应于人体的五脏，各有其作用。五味适量，对五脏有补益作用；如果过量，会扰乱人体平衡，损害器官，引起疾病。

《彭祖摄生养性论》说：“五味不宜延迟，酸多伤脾，苦多伤肺，辛多伤肝，甘多伤肾，咸多伤心。”另一方面，脾胃不好的人好少吃酸；肝血不旺的人少吃辣；肾虚的人不能多吃甜的；如果你有心脏问题，你必须控制咸的食物。

酸会伤害脾脏。酸可以补充肝脏，但过多的酸食物会导致肝气偏好，克服脾脏和胃，导致脾脏和胃功能障碍。脾脏主要是肌肉，它在嘴唇上，所以吃太多的酸的东西，嘴唇也会失去光泽，并向外翻。建议饭后易消化不良、粪便稀疏、声音低等脾缺乏症状的人少吃酸食物。

甘多伤肾。甜味可以补脾，但过多的甜食会导致脾气暴躁，攻击肾脏。因为肾主骨是藏精的，它的精华在头发里，吃太多的甜食会使头发失去光泽和脱发。腰膝酸软、耳鸣耳聋的人多有肾精虚的症状。建议不要多吃甜食。 苦多伤肺。

苦味可以补充心脏，太多的苦食会攻击肺。所以当我们吃太多的苦味时，它会损害肺的功能。肺主皮毛，吃太多的苦味，皮肤会憔悴，头发会脱落。容易咳嗽、咳痰的人，多为肺气缺乏症的表现，尽量控制苦味食物的摄入量。 辛多伤肝。吃太多辛辣的东西会导致肺气偏胜，攻击肝脏。

因为肝脏藏血，主筋，吃太多辛辣的东西，会导致肌腱弹性降低，血不能到指甲，会脆，容易开裂。因此，经常出现头晕、肤色无华、视力模糊等肝血缺乏症状，应少吃辛辣食物。

咸是多么悲伤。咸可以补肾，但多吃会攻击心脏，损害心脏的功能。心主血，吃太多咸的东西，会抑制血的生长，使血凝结，脸变黑。因此，经常出现心悸、呼吸急促、胸痛等心气缺乏症状的人，少吃咸。

我们将在这里向您介绍五脏的口味偏好。我相信你看完后已经有了一定的了解。后，我们衷心祝愿您身体健康，生活愉快。