吃橘子对皮肤有什么好处？

我们生活中经常吃的很多食物都有美白美容的功效，比如酸奶、牛奶、草莓、蛋清等。这样的食物很多，橘子也是其中之一。不同的制作方法对女性美容有不同的效果。那么吃橘子对皮肤有什么好处呢？

橘子美容十法

盐味橙汁——补充体力

运动后喝橙汁，富含果糖可以快速补充体力，高达85%的水可以解渴提神。需要特别注意的是，橙汁挤压后应立即饮用，否则空气中的氧气会迅速降低维生素C的含量。加点盐喝，补体效果更明显。

橙汁卸妆——深层洁肤

用洗面巾浸泡橙汁擦拭面部皮肤，5分钟后用水清洗，不仅可以卸妆，还可以清洁面部污垢和油脂，发挥深层皮肤清洁效果。即使是敏感的皮肤也可以放心使用，但使用橙汁尽量避免阳光照射，以防止皮肤变黑。

橙籽面膜——紧致肌肤

将两茶匙橙籽用搅拌机制成粉末，用蒸馏水制成糊状面膜。每周敷一次～两次，可以提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致皮肤的目的。皮肤敏感的人可以先做皮肤测试，耳后涂自制面膜5分钟～洗10分钟后，如果不觉得不舒服，可以使用。

橙皮磨砂——去死皮

橙皮可以磨去死皮，富含类黄酮和维生素C，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙皮切片，放入纱布中，直接在肘部、膝盖、脚跟等粗糙部位摩擦，去除死皮和角质。

橙皮香包——催眠、驱蚊

用平布包裹橙皮做成香包，不仅能催眠枕头，还能驱蚊。放在浴室、厨房或冰箱里，可以去除异味，保持空气清新。

橙皮沐浴——保湿、嫩肤

洗澡时加入少量新煮的橙皮汤，能带来沁人心脾的香味，调和自由基，帮助保持皮肤湿润柔嫩，特别适合干燥的秋季使用。

橙籽粉——治疗风湿

将风干橙籽放入锅中炒。炒的时候注意不要炒焦，但是尽量把油炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用沸水冲洗，每次3克～5克，饭后饮用。长期坚持可以在一定程度上治疗风湿病。

橙瓣沙拉——增强免疫

橙瓣几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力，促进病体恢复，加速伤口愈合，补充膳食纤维。

橙瓣眼膜——补充眼部水分

将橙瓣切成薄片作为眼膜，用手指轻轻按压，促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长期保湿作用。

橙皮按摩——去除橘皮组织

橙皮具有突出的抗橙皮组织功能。取少量干净的橙皮，用橄榄油浸泡，然后按摩身体上有橙皮组织的部位，均匀挤出汁液，然后用清水清洗皮肤。

以上分享的橙色美容方法可以帮助我们美容、洁肤、补水，增强身体抵抗力，保持娇嫩肌肤。