还有非常丰富的壮阳秘法食物。

催情食品不仅与食品本身的成分和营养价值有关，还通过视觉、嗅觉和味觉创造性味意境，从心理因素引起催情联想，增加“性”有趣，也不是不可能。事实上，你身边的家常品中有很多催情剂，学会使用，会让你的生活更加HIGH。

蜂蜜

蜂蜜含有生殖腺内分泌素，具有明显的生物活性，可使性腺活跃。此外，蜂糖很容易被血液吸收，这对精液的形成非常有益。蜂王浆含有天门冬氨酸“助性”物质能促进发育，提高性功能，刺激生殖能力，增强身体抵抗力，促进新陈代谢，改善造血功能。

鸡蛋

作为一种高蛋白食物，它类似于人类蛋白质的组成，因此蛋白质的人体吸收率高达99.7% 鸡蛋是增强人体性功能的佳营养添加剂(牛奶只有85%)。

大葱

医学研究表明，洋葱营养丰富。它含有多种植物激素和维生素，可以保证人体激素的正常分泌，从而起到壮阳补阴的作用。洋葱和大蒜也有这种作用。

巧克力

巧克力中含有的咖啡因不仅醒脑醒脑，而且抗抑郁作用就像服用兴奋剂一样，会增加性欲。巧克力越纯，咖啡因越多，催情效果越好。此外，巧克力中还有一种叫做Phenylethylamine的物质，可以释放大脑坠入爱河的陶醉感。

鱼子酱

几个世纪以来一直被视为催情食品，其神秘效果实际上与希腊神话密切相关。当然，它昂贵的价格和非常丰富的营养确实令人着迷，可以在特殊的日子里调节情绪。

红酒

虽然它能带来浪漫的气氛，缓解紧张和担忧，但事实上，酒精是一种抑制剂，在早期兴奋，后期抑制，所以只应该尝尝，喝太多会使性表现不佳。

咖喱

据说香料是一种天然催情剂，因为浓郁的气味令人陶醉。此外，辣椒刺激气血循环，芥末刺激性腺——印度咖喱是首选，因为它的成分包括姜粉、胡妥、芥末、红辣椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里叶等十多种香料。 此外，西方人用罗勒做饭作为催情药，也因为它浓郁的香气能带来神奇诱人的感官刺激。

韭菜

在药典上有“起阳草”这个名字。它不仅又嫩又新鲜，而且营养丰富。根据本草纲目，韭菜可以补充肝脏，治疗尿频、遗尿等。韭菜还可以温暖肝肾，帮助阳固体精华作用突出，因为韭菜籽是一种激性剂，也有补肾、治疗带、温暖腰膝等作用。

海带

英国的营养研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大的责任。甲状腺活力过低会降低性活动和性欲，海藻中的碘含量超过任何其他动植物。碘缺乏或缺乏也会导致流产、男性性功能下降、性欲下降等。因此，经常吃海藻类食物，如海带、紫菜、裙带蔬菜等，有助于性兴趣。

油

欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶和蜂蜜混合，睡前喝一杯，既能增加营养，又能增强性功能。这是因为麦芽油富含维生素E，可以刺激精子的产生，增强男性的心脏功能和性能力，预防和控制男女不育、孕妇流产和早产。男性严重缺乏维生素E会导致阴茎退化萎缩，性激素分泌减少，生殖能力丧失。

果仁

各种坚果富含维生素B、维生素E，尤其是矿物质含量高于其他食物，也是蛋白质的优良来源，可以引起性欲和冲动。如芝麻、葵花籽、核桃、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是一种增强性欲的食物。气虚肾虚的女性经常吃红枣，可以增强性欲。

当归

当归含有天然植物激素，能缓解内分泌失调引起的症状，还具有补血的作用，能使人气血顺畅，“性趣”盎然。

贝类

富含锌有助于合成男性激素，维持前列腺的正常运作。研究发现，体内缺锌的男性会出现精子数量和质量下降，并伴有性功能和生殖功能下降，而女性会出现体重减轻、性交时阴道分泌物减少等症状。此外，牡蛎也有类似的效果，生吃是保持牡蛎中锌的佳方法。