人工流产后应该怎么补身体？

作者：健康资讯

发布时间：2023-04-17 13:59

堕胎对身体有一定的损害，失去一定量的血液，加上堕胎过程中的心理压力和身体疼痛，使堕胎后的身体相对较弱，有些人也会有贫血的倾向。那么，堕胎后应该如何补充身体呢？

1、鸡蛋枣汤。2个鸡蛋，10个红枣，适量红糖。将水放入锅中煮沸，放入鸡蛋中煮沸，然后用水煮沸红枣和红糖，用文火煮20分钟。具有补气养血的功效。适用于贫血、病后、产后气血不足的调理。

2、荔枝枣汤。干荔枝，干枣各7个。加水煎服，每天1剂。具有补血生津的作用。适用于流产后贫血和体虚的调理。

3、鸽子枸杞汤。鸽子1只，枸杞30克，少许盐。将鸽子的头发和内脏杂物洗净，放入锅中加水炖枸杞，煮熟时加入少许盐。每天吃两次肉和汤。具有益气、补血、理虚的作用。适用于流产后身体虚弱、病后气虚、疲劳、表面虚弱、自汗等疾病。

4、豆浆米粥。2碗豆浆，50克大米，适量白糖。将大米洗净，用豆浆煮米粥，煮熟后加糖。每天早上空腹吃饭。具有调和脾胃、清热润燥的作用。适用于流产后身体虚弱的调理。

5、糖果红枣。干红枣50克，花生100克，红糖50克。将干红枣洗净，用温水浸泡。花生稍微煮一下，去皮备用。枣和花生放入小铝锅中，加入适量水，用文火煮30分钟，取出花生，加入红糖，待红糖溶化收汁。具有养血理虚的作用。适用于流产后贫血或低血象。

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