引起痔疮的五种食物是什么？

痤疮的原因非常复杂，不能用一个因素来解释，而且痤疮通常会一个接一个地生长。如果局部治疗不起作用，现在可能是改变饮食的时候了。越来越多的医生和美容专家认为，饮食与痤疮有关，有些食物是痤疮大规模爆发的原因。接下来，小边将向您介绍五种引起痔疮的食物。

奶制品

喜欢DQ（冰淇淋品牌）和其他乳制品的朋友应该很难过；牛奶不会让你的皮肤白皙美丽。根据近关于饮食和痤疮的研究，美国皮肤病协会认为乳制品与痤疮的爆发密切相关。

这是因为乳制品会导致一些促进痤疮的激素含量显著增加。因此，一些营养学家建议痤疮患者应该吃杏仁奶、米浆和椰子汁，而不是牛奶。

糖类

我们不得不放弃DQ的另一个原因似乎是糖。糖绝对是痤疮的祸害，因为糖会加重炎症——痤疮是一种炎症状态，痤疮皮肤必须多吃抗炎食物。

但这并没有告诉我们完全消除食物中的糖。我们可以吃水果或果汁，如果你真的想要一点甜味剂，我们可以加一点甜菊糖、有机蜂蜜、枫糖浆等。

大豆

如果有一天你发现你的嘴、下巴和其他地方开始长粉刺，很可能是豆腐和其他豆制品造成的。大豆中含有的植物雌激素非常接近人体的雌激素水平。食用大豆制品后，激素水平升高，诱发粉刺。许多食物含有大豆，从蔬菜汉堡到能量棒。在购买之前，你必须仔细阅读食品标签。

咖啡

一杯咖啡可以提神，但也会加重痤疮。咖啡豆中的一些有机酸可以提高皮质醇水平。皮质醇，也被称为应激素，就像雄激素一样，可以刺激我们的皮脂腺，加重炎症。喝脱因咖啡没用。毕竟，咖啡因不是罪魁祸首；好喝茶。

花生

花生含有雄激素，增加皮脂，导致油性皮肤和痤疮。有些病人的鼻子有很多白色的小脓包，因为他们吃了太多的花生酱。我们可以选择其他坚果来代替花生，如杏仁和腰果，它们不会影响雄激素的水平。

为了避免痤疮，我们应该吃什么？医生的建议是，新鲜天然食品是好的，尽量清淡饮食，避免辛辣食品。虽然我们刚才谈到了一些容易诱发痤疮的食物，但它因人而异；这些食物并不意味着你一辈子都不能碰它们，只是为了你的皮肤健康。在特殊时期要多加注意。

这里介绍五种引起痔疮的食物。我相信你看完之后已经有了一定的了解。后，我们衷心祝愿您身体健康，生活愉快。