关注儿童大脑发育的饮食

现代许多人吃大量的酸性食物，使血清和其他体液酸性，容易感冒，皮肤脆弱，抵抗力差，容易感染等。这种体质被称为酸性体质，它的大脑被称为酸性大脑。更重要的是，它可以直接影响婴儿的大脑和神经功能，表现为容易哭泣、易怒，从而使记忆和思维能力差，严重导致精神自闭症等。接下来，小边为您介绍儿童大脑发育的饮食注意力。

从营养的角度来看，酸性食品和酸性食品是风马牛不相容的两码事。

在日常生活中，我们经常遇到一些孩子出生时很好，有规律地吃饭、睡觉、玩耍、模仿、学习能力强、成绩好，这是良好的大脑功能，即聪明。相反，有些婴儿经常哭，吃和睡不好，模仿和反应差，学习成绩差，这就是大脑神经功能差。原因是什么？医学家认为，影响因素很多，但作为大脑建筑材料的食物是物质基础。

食物对大脑功能有什么影响？它是如何影响的？一位日本营养学教授回忆说：“当我还是个孩子的时候，我患有严重的神经衰弱、便秘、肩肌僵硬、背痛等。我没有找到每天去大医院治疗的原因。这使我从小就决心研究这个问题。后来，我终于发现病因是我吃酸性食物。”

现代许多人吃大量的酸性食物，使血清和其他体液酸性，容易感冒，皮肤脆弱，抵抗力差，容易感染等。这种体质被称为酸性体质，它的大脑被称为酸性大脑。更重要的是，它可以直接影响婴儿的大脑和神经功能，表现为容易哭泣、易怒，从而使记忆和思维能力差，严重导致精神孤独症等。

那么，什么是酸性食物呢？它和酸性食物有什么区别？

从营养的角度来看，酸性食品和酸性食品是风马牛不相容的两码事。酸性食品是指无机盐(如磷、硫、氯等)等能在体内形成酸的营养物质，能使体质呈酸性的食品。常吃的精米、精面、白糖、各种肉类、鱼贝类、蛋黄和啤酒都是酸性食物。体内可形成碱性无机盐，如钙、钠、钾、镁等，可使体液呈碱性食品，称为碱性食品，常吃各种蔬菜、水果、牛奶为碱性食品。碱性元素(钙、钠、钾、镁)是人体运动和脑活动所必需的四种元素。

如今，随着生活的改善，人们更喜欢吃酸性食物，如精制大米、精制面条、大鱼和肉。如果孩子长时间吃，会影响大脑功能。那么你不吃酸性食物或少吃酸性食物吗？不，两者必须适量食用才能是健全的饮食生活。

我们将在这里介绍儿童大脑发育的饮食。我相信你看完后有了一定的了解。后，我们衷心祝愿您身体健康，生活愉快。