上班女性喝什么汤对身体好？

作者：健康资讯

发布时间：2023-04-17 13:59

红枣龙眼汤能有效调节女性气血，补充身体所需的能量。首选，选择几个大红枣和几个去皮的龙眼，把这两个放在锅里煮，也可以放一些红米。用小火慢慢煮。煮熟后就可以喝了。此外，喜欢吃甜食的人也可以在里面加入一些蜂蜜或红糖，这也可以起到滋补作用。那上班的女人喝什么汤对身体有好处呢？

1、睡眠不好、皮肤灰暗的女性

虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，具有健脾、安神、美白肌肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。

2、月经不调、皮肤粗糙的女性

红枣乌鸡汤——红枣自古以来就是一种很好的补血产品，乌鸡更能益气养阴，特别适合女性朋友，对月经紊乱有一定的疗效，经常吃也能美容。

3、压力性头痛的女性

天麻乳鸽汤——天麻对头痛、头晕、肢体麻木有很好的效果，而鸽子营养丰富，口感光滑柔嫩，深受过度使用大脑的女性朋友的青睐。

4、脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女人

土茯苓老龟——清热解毒，健脾健胃。如果你小便红黄，喝这汤。土茯苓味道重，烹饪时要用调味料覆盖，这也是检验烹饪技巧的好方法。

5、工作太忙、压力太大的女性

西洋参甲鱼——与人参相比，西洋参因其温和的性质适合更多的人补充，适合四季，甲鱼的滋补作用是众所周知的。这种汤特别适合工作繁忙、压力过大的白领女性。能补气养阴，清火除烦，养胃。

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