宣木瓜的功效和作用是什么？

至于宣木瓜的功效和作用，真正了解的人应该很少，主要是因为很多人根本不知道宣木瓜是什么。因为宣木瓜的产地和产量比较稀少，现实中很多人一般都没见过宣木瓜，所以自然不知道宣木瓜的功效和作用。其实严格来说，宣木瓜是一种木瓜，只是名字和当地地名有关。

宣木瓜有很多功效和作用，但由于宣木瓜产量低，宣木瓜往往不能很好地利用。更多的时候，宣木瓜躺在那里，没有人关心它，这主要是因为很多人缺乏宣木瓜的知识。那么，让我们来谈谈宣木瓜的功效和作用。

宣木瓜产于水东、孙埠、新田、周王、溪口、金坝等城镇，泾县、宁国也有少量生产。 宣木瓜性温，味酸，有舒筋活络、祛风湿痹等症状。陶弘景、苏颂、李时珍等古代医学家都有很高的评价。本草纲目载：“到处都有木瓜，宣城者好”，因此被称为宣木瓜。宣州区种植的宣木瓜有1.5万个 早在南北朝时期，就被定义为多年的历史“贡品”。

功效与作用

1、平肝舒筋，胃化湿。、用于湿痹拘挛、腰膝关节酸痛、呕泻转筋、脚气水肿。

营养价值

宣木瓜含有19种氨基酸、18种矿物微量元素和大量维生素C，但也含有皂苷、黄酮、苹果酸、齐墩果酸、柠檬酸、柠檬酸、酒石酸、抗坏血酸、反丁烯二酸、单宁等，含有过氧化氢酶、酚氧化酶、氧化酶，特别富含超氧化物歧化酶(SOD)和齐墩果酸。其SOD含量是上所有水果中无与伦比的，一克宣木瓜鲜果SOD含量高达3227国际单位。SOD是现代美容产品的核心物质，能有效消除体内过剩的自由基，促进身体细胞更新。齐墩果酸具有广谱抗菌作用，具有护肝降酶、促免疫、抗炎、降血脂血糖等作用。

宣木瓜的功效和作用是什么？通过以上详细介绍，上述文字得到了更多的证实，即宣木瓜的功效和作用确实很多，但宣木瓜的功效和作用一般表现为：和胃、养肝、舒筋、化湿等。因此，在我们未来的生活中，我们不妨充分利用宣木瓜的功效和作用，因为宣木瓜的功效和作用确实对我们的身体有帮助。