移动端
免费问医生
春天吃什么菜好吃？你喜欢哪一个
韭菜的主要营养成分是维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物和矿物质具有补肾、健胃、提神、止汗固涩的作用。有人称韭菜为“洗肠草”。
菠菜有“营养模范生”它富含类胡萝卜素和维生素C、维生素K、矿物质(钙、铁等)、辅酶Q10等营养素
荠菜也是春天具代表性的植物，也被称为春菜
绿豆芽:富含视黄醇、磷、钾等营养成分。味甘寒，清热。绿豆芽可以炒，也可以榨汁。
马齿苋是古籍记载的对人类有贡献的野菜，民间称之为“长寿菜”、“长命菜”。
芹菜富含视黄醇、钾、钠、钙、磷等成分。用粳米煮粥“伏热，利尿”此外，芹菜配百合炒清淡开胃。
竹笋含有维生素A、维生素C、视黄醇、磷、钾等。竹笋味甘寒，具有舒缓抑郁、祛痰的功效。它和米饭一起煮粥，是春天的清淡佳肴。
香椿。根据中医理论，香椿叶味辛，性温，进入肝经、肺经，具有宣发疏泄的作用。
【免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！】
实时热点
推荐医院
推荐专家
-
-
-
祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
-
