糖尿病可以吃杨桃吗？

作者：健康资讯

发布时间：2023-04-19 16:00

杨桃的功效和作用

杨桃又甜又酸又凉。能清热利咽，生津止渴，利尿。用于肺热或风热引起的咳嗽和喉咙痛；胃热伤津或饮酒过多，烦热口渴；膀胱热结，排尿不利。此外，它还可以用于疟疾和脾脏长期肿胀。

1.补充营养

阳桃含有大量的糖、维生素、有机酸等，是人类生活活动的重要物质，经常食用，可以补充身体的营养，提高身体的抗病能力。

2.利尿解酒毒，生津止渴

阳桃富含糖、维生素C和有机酸，果汁丰富，能迅速补充人体水分，解渴，使体内热或酒毒随尿液排出。

3.和中消食

阳桃汁含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等，可以提高胃液的酸度，促进食物的消化，达到中等消化的效果。

4.清热利咽

杨桃果含有大量的挥发性成分、胡萝卜素化合物、糖、有机酸和维生素B、C等，可消除咽喉炎症和口腔溃疡，防治风火牙痛。

糖尿病患者应遵循以下原则：

1.血糖控制不好的时候，千万不要吃水果，理想的血糖控制可以是适量的水果；

2.吃水果的时间应该在两餐之间；

3.选择含糖量低的水果，如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜、樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等，应适量食用，不宜过量食用。但糖尿病患者不应食用石榴、香蕉、枣、红果等。

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