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黄瓜鸡蛋减肥效果明显，会有吗？
黄瓜蛋减肥效果明显，会有吗？至于黄瓜蛋的减肥方法，很多尝试过的朋友都反映减肥效果很明显，比如其中一个网友这样描述的“我亲自试过，5天减12斤很难。后期吃黄瓜可以吃到脸色发绿，意志不强、对黄瓜过敏的人要慎用。”那黄瓜鸡蛋减肥的效果如何呢？会带来吗？
黄瓜确实是减肥的好成分之一，鸡蛋营养丰富。但是一天只吃这两种食物是不科学的。人体每天至少需要1200卡路里，而黄瓜鸡蛋减肥只能摄入300卡路里，远低于身体需求。长期食用会给心理和身体带来很大的痛苦。
吃黄瓜和鸡蛋来减肥，虽然在早期阶段确实会发现体重减轻，但毕竟，很难坚持很长一段时间。一旦饮食恢复正常，体重就会反弹，此外，在这种饮食中，内分泌紊乱、身体新陈代谢缓慢、身体困倦、皮肤暗沉是不可避免的结果，所以可以说，收益实际上超过了损失。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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