移动端
免费问医生
柠檬冲洗美容美白
鲜柠檬泡水饮用，因为维生素含量非常丰富，是一种很好的美容产品，可以防止和消除皮肤色素沉着，发挥美白作用；喝柠檬水也可以预防心血管疾病，因为柠檬水可以缓解钙离子，促进血液凝固，所以可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙和盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至可以减少和减少一些慢性肾结石患者的结石。美国泌尿学会年会公布的研究结果还表明，经常喝含柠檬汁的饮料可以提高尿液中的柠檬酸酯水平，可以防止尿液中的矿物质在肾脏中形成结晶体，即肾结石。
柠檬富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力、帮助骨胶原蛋白生成等多种功效，常喝柠檬水，能补充维生素C。感冒时每天喝500-1000毫升柠檬水，可以减少流鼻涕，感冒散得很快，尤其是刚感冒的时候。除抗菌、提高免疫力外，还具有开胃消食、生津止渴、解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬还能祛痰，祛痰效果比橘子和柑橘好。将柠檬汁加热开水和盐，饮用后能顺利咳出喉咙里积聚的浓痰。感冒开始时，不妨用柠檬和蜂蜜喝水，可以缓解喉咙痛，减少喉咙干等不适。
将柠檬切成薄片浸泡在水中，浸泡时好选择温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养成分。当然，柠檬片也可以放在红茶和饮料中。值得注意的是，无论食物有多好，摄入时都不能肆无忌惮。柠檬也不例外。许多女性每天喝大量柠檬水来伤害胃，以便美容。所以喝柠檬水也要适量，每天不要超过1000毫升。另外，由于柠檬pH值低达2.5，胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
实时热点
推荐专家
-
-
-
祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
-
