夏天喝啤酒有什么配菜好?
现在是一个注重养生的时代。健康饮酒和选择葡萄酒和蔬菜也是一种知识。特别是夏天来了,我很生气。喝酒时,尽量选择一些新鲜蔬菜、新鲜鱼、瘦肉、豆类、鸡蛋等。饮酒时不要空腹,这会导致血液中酒精浓度急剧上升。那么夏天喝啤酒有什么配菜呢?
夏天喝啤酒配什么配菜?
1、麻辣小毛豆
毛豆1盘,干辣椒3粒,花椒10多粒,大料1片,草果1片,香叶1片,葱4片,姜3片,盐1茶匙,白糖半茶匙,醋1茶匙。
用剪刀剪掉两头毛豆,洗净。锅中加入一半以上的水,加入毛豆、葱、干辣椒、胡椒、大料、草果、香叶。用大火煮5分钟。取出排水系统。将胡椒粉、大料和干辣椒放入锅中炒香。加入毛豆炒,加入盐1茶匙、白糖半茶匙、醋1茶匙调料,关火,炖10分钟再吃。
2、酸辣黄瓜
配料:黄瓜、精盐、红椒、白糖、陈醋、芝麻油、红油。
新鲜红辣椒洗净备用。黄瓜洗净去皮。黄瓜的绿色果肉味道甜而不涩。将黄瓜和红辣椒切成细条,放入小盆中,撒上少许精盐,腌制10分钟,味道鲜美,杀死水分。撒半勺白糖,加入一勺陈醋,搅拌均匀,加入一点芝麻油,后倒入一勺自制红油,以改善颜色和味道。
3、皮蛋拌豆腐
一盒内酯豆腐,两个皮蛋,适量香菜,酱油,陈醋,盐,味精,辣椒油。
将内酯豆腐倒入盘中,豆腐会慢慢渗出水倒出,然后用刀切成小块。拿起盘子轻轻摇晃,豆腐就会撒在盘子里,渗出的水记得倒出来。
去掉皮蛋的外壳,用水把皮蛋切开。用水把皮蛋切成小块备用。取一小碗酱汁:一小勺酱油,两小勺陈醋,少许盐,少许味精,少许辣椒油。将皮蛋轻轻放在豆腐块上,倒入汁中,撒上香菜粉。
4、孜然牙签肉
猪里脊肉、大喜烤肉酱、白熟芝麻、牙签、生菜。适量植物油、盐、料酒、鸡蛋、玉米淀粉、葱、姜、蒜、孜然粉。
猪里脊肉洗净,用刀背轻轻打几下,使肉松弛,切成均匀大小的小块。切好的里脊肉加一点料酒,加三汤匙大喜烧烤酱。用手揉十分钟,让肉吸收烧烤酱的味道。将揉好的里脊肉盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制2小时。
腌制后,加入一个鸡蛋进行揉捏。鸡蛋液完全粘在里脊肉上,加入少许淀粉揉捏,使每块里脊肉均匀粘在淀粉上。把揉好的里脊肉放在一边静置十分钟,用热水浸泡牙签十分钟,用牙签将腌好的里脊肉串成肉串。
将宽油倒入锅中。当油70%或80%热时,你可以把肉串一个接一个地放进去炸,直到肉串表面金黄。炸肉串后,在锅里留下一点底油。将葱、姜、蒜炒香。将肉串倒入火中炒几次,撒上熟芝麻,根据情况加盐,因为烤肉酱已经咸了。后,加入少许孜然粉,炒两次,关火。
将生菜叶洗净切丝,铺在盘底装饰,将肉串放在上面。
5、凉拌火腿黄瓜
2根黄瓜,1块火腿,半个紫洋葱,适量红椒。
调料:盐3克,鸡精少,白糖1小勺,陈醋2小勺,芝麻油少,自制辣椒油适量,香菜适量。
自制辣椒油:干辣椒碎、花椒、白芝麻、色拉油。
清洗备用原料,将原料切成丁,放入大碗中,加入各种调料,用筷子搅拌均匀。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长:咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病;抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病;多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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