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女性美白祛斑推荐几款祛斑美白粥。
现在很多美女脸上都有斑点，有雀斑，有斑点，出去基本上需要很深的基础来覆盖，但这对皮肤的呼吸很不好，那么什么粥可以去除雀斑和美白呢？下面是给你的介绍。
祛斑秘方1：橘子山楂祛斑养颜粥
原料：粳米100克，橘子2个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
祛斑秘方2：什锦水果祛斑养颜汤
原料:梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓、淀粉20克、糖15克、蜂蜜10克、冷水适量。
祛斑秘方3：薏米莲子祛斑养颜粥
原料：薏米150克，莲子50克，红枣5颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
祛斑秘方4：枇杷红枣祛斑养颜粥
原料：粳米100克，枇杷6枚，白糖10克，冷水1000毫升。
祛斑秘方5：芹菜牛肉祛斑养颜粥
原料:芹菜50克，牛肉末150克，蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，汤800克，猪油10克，葱姜丝适量。
祛斑秘方6：山药枸杞祛斑养颜粥
原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
秘方7：西芹牛肉羹
芹菜和牛肉做成勺子，经常吃可以美白雀斑，非常美味哦！美容食品是正确的。
秘方8：薏仁莲子粥
薏米具有良好的美白保湿效果，能很好的治疗雀斑、老年斑、蝴蝶斑等各种色斑，用它煮粥能更好的祛斑美白。
秘方9：什锦水果羹
我们可以把梨和苹果、香蕉、菠萝、草莓和其他水果做成美味的勺子。我们可以尝试几种水果。可能会有惊喜！
祛斑美白重要的是坚持。以上方法都是祛斑美白的好方法，但美白效果可能不是很可持续，所以要坚持，生活中要注意不要吃刺激性的东西，不利于祛斑。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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