喝啤酒的利与弊

啤酒是我们都喜欢喝的饮料，尤其是当我们和朋友聚会时，我们经常喝很多，因为我们认为它的酒精含量不是很高。然而，站得很高，批评自然会涌现，许多人认为啤酒是一个健康的杀手，不应该经常伴随人们的饮料。事实是否如此，今天让我们谈谈喝啤酒的好处和坏处。

目 喝啤酒的好处和坏处适量的啤酒对健康男性小心喝啤酒会导致啤酒病喝啤酒的

啤酒热量是多少？

　　啤酒是人类古老的酒精饮料之一，在水和茶之后在上排名第三。啤酒于20世纪初传入中国，是一种外国葡萄酒。啤酒是根据英语英语翻译成中文“啤酒”，称为“啤酒”。

　　啤酒是一种低浓度的酒精饮料，由大麦芽、酒花和水制成，由酵母发酵制成。啤酒乙醇含量低，所以喝啤酒不仅不容易醉人伤人，而且少量饮酒对健康有益。目前，上大多数啤酒都添加了辅助原料。

　　一些国家规定，辅助原料的总量不得超过麦芽的50%。在德国，除了出口啤酒外，在德国销售的啤酒不使用辅助原料。2009年，亚洲啤酒产量约为5867万升，首次超过欧洲，成为上大的啤酒产地。

　　啤酒介绍

　　啤酒是人类古老的酒精饮料，是继水和茶之后上消费量排名第三的饮料。啤酒于20世纪初传入中国，是一种外国葡萄酒。啤酒是根据英语英语翻译成中文“啤酒”，称为“啤酒”。啤酒是大麦芽﹑酒花﹑以水为主要原料﹐饱含二氧化碳的低酒精度酒是由酵母发酵酿制而成。

　　目前，上大多数啤酒都添加辅助原料。一些国家规定，辅助原料的总量不得超过麦芽的50%。在德国，除出口啤酒（德语：Bier)此外，在德国销售啤酒不使用辅助原料。2009年，亚洲啤酒产量约为5867万升，首次超过欧洲，成为上大的啤酒生产地。

　　喝啤酒的好处

　　含二氧化碳，饮用时清凉舒适，促进食欲。

　　啤酒花含有单宁、维生素、酒花油、苦味素等，具有强心、健胃、利尿、镇痛等医疗效果，对高血压、心脏病、结核病有良好的辅助作用。

　　适量饮用啤酒对心脏和高血压患者也有一定的疗效。

　　啤酒是一种凉爽的饮料，可以在夏季和秋季降温、解渴和出汗。根据医学和饮料专家的研究，啤酒含有4%的酒精，可以促进血液循环。过量饮用冷冻啤酒会伤害脾胃，加重体内水分，影响健康。

22喝啤酒的好处和坏处

　　保护血管：适量饮用啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作风险降低。

　　适量饮用啤酒也有助于预防血栓形成和缺血性中风。啤酒含有酒精，有利于激活血管。因此，多喝啤酒可以促进血液循环。

　　降低糖尿病风险：糖尿病患者中度饮酒也可以降低冠心病发作的大风险。

　　轻度饮酒有助于保护发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为饮酒会增加胰岛素敏感性或抗炎作用。

　　提高认知能力：适量饮酒可能会使妇女获得更好的认知能力。65岁以上的老年人每周喝1-6杯酒精饮料，患阿尔茨海默病的风险低于禁酒和酗酒。

　　使骨骼强壮：啤酒可以在预防骨质流失和重建男性骨量方面发挥作用，但对更年期后的年轻妇女和妇女没有任何好处。

　　保持活力：每天喝1-2杯酒的人似乎死亡风险低，这可能是因为啤酒可以预防冠心病和中风。

　　感觉更健康:喝啤酒的人比禁酒的人少生病，自我感觉更好。

　　充饥：啤酒有一个更好的名字，叫做“液体面包”，因为啤酒的来源是麦芽，所以啤酒有充饥的功能。

　　能让你睡得安稳:是的，你说得对。啤酒虽然能提神，但如果睡前三四个小时喝一点，科学上说有利于睡眠。但是记住，不要喝太多。

　　补充人体营养：啤酒含有大量的营养物质，适量饮用，对人体健康有益。

　　喝酒的坏处

　　经常喝啤酒很容易上瘾。经常喝啤酒的人依赖酒精，从而酗酒，终危害自己的健康。

　　常喝啤酒容易发胖，导致啤酒肚出现，终使自己的外表扣分。

　　酗酒容易增强勇气，胆大会混乱，混乱可能会做一些非法的纪律。

　　肝硬化:啤酒营养丰富，产热量大，大部分营养物质都能被人体吸收。长期大量饮酒会导致体内脂肪堆积，形成脂肪肝。

适量喝啤酒对健康有益

　　1、酒精含量低，营养价值高。成分包括水、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素、钙、磷等物质。经常饮用具有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲等功能。

　　2、啤酒是由发醇谷物制成的，因此富含B族维生素和其它招牌营养素，并具有一定的热量。

　　正确饮用量：啤酒度一般为10°每天多不超过两瓶(1250毫升)。喝啤酒时，经常上厕所，排除体内酒精含量。

男性小心大量饮用啤酒，导致啤酒疾病

　　啤酒心

　　在酒类饮料中，啤酒的酒精含量低，一升啤酒的酒精含量相当于一两种以上白酒的酒精含量，所以很多人把啤酒当作夏季饮料。

　　但如果饮酒不受控制，体内积累的酒精会损害肝功能，增加肾脏负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，削弱心肌功能，导致心动过速；加上过量的液体增加血液循环，增加心脏负担，导致心肌肥厚，心室体积扩大，形成“啤酒心”。从长远来看，它会导致心力衰竭、心律失常等。

　　啤酒肚

　　由于啤酒营养丰富，产热量大，长期大量饮酒会导致体内脂肪堆积，导致大腹便便，形成“啤酒肚”。这很容易导致血脂和血压升高。

　　结石和痛风

　　相关数据还表明，萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。这是因为啤酒的大麦芽汁含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸，它们相互作用，可以使体内的尿酸翻倍，不仅促进胆肾结石的形成，而且可诱发痛风。

　　胃肠炎

　　大量饮用啤酒会损伤胃粘膜，引起胃炎和消化性溃疡，引起上腹部不适、食欲不振、腹胀和反酸。

　　癌症

　　过量饮用啤酒也会降低人体的反应能力。美国癌症专家发现，大量饮用啤酒的人患口腔癌和食管癌的风险是饮用烈性酒的人的三倍。

　　铅中毒

　　啤酒酿造原料中含有铅。大量饮用后，血铅含量增加，智力下降，反应迟钝，严重损害生殖系统；老年人容易导致阿尔茨海默病。

　　合理饮用啤酒：适量适温

　　首先要适量。成年人每次饮用量不得超过300毫升(不足一罐)，每天不得超过500毫升(一瓶啤酒量)，每次饮用100~200毫升更为合适。二是适温。喝啤酒合适的温度是12℃~15℃，此时酒香和泡沫处于佳状态，喝啤酒时清爽口感明显。此外，不宜与腌制食品一起食用。花生是好的啤酒食品，适合食用水果和清淡菜肴。

5喝啤酒的

　　啤酒被称为“液体面包”。适量饮用对散热、解暑、增进食欲、促进消化有一定作用。然而，疯狂饮用啤酒危害很大，可能诱发以下疾病。

　　急性肠胃炎：

　　短时间内大量饮用啤酒会稀释胃液，破坏胃酸环境，降低消化道免疫力，易感染病原体，引起细菌性痢疾、急性胃肠炎等肠道传染病；同时，由于增强胃肠蠕动，加速食物排泄，容易出现腹胀、腹泻。

　　酒精肝：

　　啤酒本身营养丰富，产热量大，大部分营养物质可以被人体吸收，因为酒精应该通过肝脏代谢，肝脏长期受到酒精的损害，会导致酒精性肝脏。

　　结石：

　　酿造啤酒的大麦芽汁不仅含有钙和草酸，还含有大量的嘌呤，大量饮用，产生热能过剩，尿酸增加，促进结石的发生。

　　心血管疾病：心血管疾病：

　　大量饮酒容易导致短期血容量增加，增加心血管负担，损害心血管、肾、肝、肺等器官。有些人会头晕，血压升高，心率加快，甚至导致心血管疾病。

　　感冒：

　　喝大量冷冻啤酒会导致毛孔突然冷缩，停止出汗，阻碍身体散热，从而诱发感冒等疾病。

　　加重药物的毒：

　　服用以下药物的人不宜饮酒，如抗癫痫药、降糖药、抗抑郁药、镇静药、抗生素、硝酸酯、止血药、抗结核药、抗过敏药等，因为酒精会加重这些药物的毒。